2020年1月陈中华老师北京实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点（子真太极馆）

视频文字转换：山东潍坊于丰泉

Yeah, yeah, can you feel ,and if I’m here? move this this way,  Yeah,can you see. Cannot move here.刚才说的能明白点吧？还不明白，是吧，就是你别动，哪个方向都行，你看。它已经过来了。

（学员）压上这里。

不是。你看它压在这儿了，所以你看，你这样吧，到这儿你试，你看，我一侧是不是还在这儿？

（学员）啊，对对对。

就是。

（学员）这儿有劲儿。

你再试，他并不能是这样的，

（学员）啊，

唉，他这就是空的，你看。这是空的，你把手轻轻的放在这儿。哎，你试，你看。这使了劲儿了，但是你看，这就行了。不用使劲儿。

（学员）这边不用力，力都在外面儿。

不用用力，没有力。

（学员）里面没力。

力都在胯上。

（学员）对。

你看，是不是这就行了。

（学员）对对，都在这儿。

哎，就是反复练胯。

（学员）练这个事是让它。

开胯吗，

（学员）活动就行。

这就是开胯，开胯是什么意思？就是胯的角度有了三百六，就行了。不要动它，需要多少转多少。哎，你还是在动，你看我啊。

你看我胳膊，你看，你看我胳膊。你还是在动，

（学员）它是在转。

现在你再看。过来了，你看我这个动作，没动过。

（学员）但这里看着是动了，但是。

没动过。

（学员）实际是没有动。

没动。你看你顶着，一个指头，一个指头，一个指头，唉，放在这儿。哎，然后你别动啊。你，我们不碰，你做个参照物。唉唉，不要动啊。动了吧，

（学员）嗯，

现在你看，它动过吗？

（学员）啊～，

明白了吧？

（学员）啊，是转，

哎，它在一个点上转的吗，杠杆吗，

（学员）转，不是动，

就是它不能横着走。你看，你碰我这儿，你抓着就行。唉，你看哈，你看。它在这儿吧，这叫动。嗯哼，这都动了，但是现在你看它动过吗？你试，是吧，你一抓我你试，哎，没关系，抓就是了。你看，能感觉到动了吧？

（学员）嗯。这边跑了，

感觉到动了吗？现在你看它动了吗？你看。

（学员）啊，

（学员）刚才的时候，这个合上这个。

就是它挑到这儿来就行了，别动，一动别动。就是它挑它，唉，有了，你试。哎，别动别动，别，不用使劲儿，你试，这不就很好吗？然后我做这个，你继续往上挑。对对，这不就很好吗？这儿不用使劲儿，就是它的劲儿。

（学员）啊。

哎，对对对，就是用那个脚蹬它就行了。唉，对，有了吧？就是你反复练这个，你试。试，

（学员）啊啊，

这个劲儿是什么。是死劲儿，就像一块木头，像一块石头一样的劲儿。你只要是用了力的那个劲儿，它是个活的。

（学员）这个手和胳膊越弯越结实，

（学员）不要用劲儿。

你不用管它，你就是顶这儿，顶胯就是了。

（学员）对。

唉，明白一点了吧？

（学员）明白了一点了。

它是不动的，越使劲越，但是晃悠的不行。 Do you know， you don’t push me. just  move up. Don’t move here. This is only inchange  direction. do you want to move ,go like this .   No, no,Don’t move ,only like this. No ,no, like this. Yeah, yeah, if you do this ,push here. Yeah, can you see here? You push to here, only push to here. so try to look for this direction. So you push me, you see. Yeah, yeah, see here. … normal…, How’s this here. Only goes here. Can you feel it,s  here ?it is here. So it’s very important you kua,  goes to your elbow by kua here.唉，你动了它了。走，你看，你在做动作，不用做动作。就把它提起来就行了。唉，不要动，不要动，不要动。不要动，好，你什么也别干啊。看啊，你把手放这儿。唉，你就引着它往上走。唉，不是，我推你的时候你往上走。唉，好好，好。唉，对对，就这个意思。现在有了吧？

（学员）有了。

然后这儿都不要了，只是提它，哎，好好。但你这儿你还有。就只是从它，从后脚到它再到我的手，只是这条线。

就是这叫什么？这叫Revolting，你知道这个线路，不是这样的吧，你这样一接它过来了，这儿没有了。听懂了吧？

（学员）唉，是-。

（学员）出的时候吧。

对，你别说那个，就是你现在是一个线路，电线，从这儿，到这儿来，到这儿来，它那个线，电一直是这么走的。但你这地方一接到这儿来。明白了吧？现在你看这儿没有了，它就在这儿，这就行了。

（学员）这个地方没动。

哎，现在明白了吧，所以你看，跟人推手，一搭手你试，把这个拿下来，嗯，戴手表的带东西的都拿走。就是你这个死的衣服上我们没招了。

（学员）哈哈哈。

这个衣服，这个衣服是我们的官方制服，在路上走路看着好看的，你练拳带这些东西都不行了。唉，你碰碰，你试，你看，你推我，你试。

唉，随便，你推就是了。唉，推就是了，你怎么样都行。你看，他都在手，都在这样，，现在你看，它都在胯上没有了。手上没了，你试，你看。

（学员）嗯，

是吧，他是一个很难受的感觉，不是有劲儿的感觉。 So it’s a strange feeling  of  discomfort. It’s not a feeling of power.是一个让对方觉得，浑身难受不舒服的感觉，不是让对方觉着你劲儿大的感觉。

（学员）是不是推不上劲儿啊，

就是这个意思。就是让你怎么样你也难受，你来推推我，随便推就是了，你看，推就是了，没关系，这不是有劲儿吗？这个可以说是我的劲儿比你大，或者说小，我们不是这个，你推，你试，你看。没有那个，就是你推的那个地方没有事儿。你试，哎，你推就是了。你看，这是正常的吧？

（学员）嗯，

这是不管劲儿大小，它是正常的。现在你试，它不正常了。你试，你试这个劲儿。

就是你推的那个地方，它就没有了。嗯，就是和你原来的线路是不一样的。随便，你看，这是你的线路。但我这儿一接上了，你试，这儿没有了。你试。

（学员）感觉挺别扭的。

嗯，你试一试嘛。嗯，这不是正常线路吗？

（学员）对，

他一搭手有一条自然的线路，我现在胯一起，你看上面没有了。你推就是了，你试，现在你看。你看，它没有了。

（学员）没有了。

为什么，这儿截着你了。嗯，你试，哎，随便，你推就是了，你看。有劲儿吗？你再推。你看，它没有了。唉，你试，有劲儿吧，是吧，你再试。嗯哼，它没有了，嗯哼。明白吗？

这个是，不明白的人，他不知道这个里面的机理，他就说化，这不是化，化是个结果。但是动作是怎么，它就是放掉它， Go ahead.push,go ahead, This is a normal path energy.so  I go along Top, the energy is here, mhm, mhm. This only a connect, there’s no power.就是你看,我推你,你试啊，你看，正常的是这么推的。现在我这儿还放在这儿，没有劲儿了。劲儿在胯上，你试。

（学员）嗯。

他这个上身只是和你合着，连着就是了。没使劲儿。 So this is normal path  energy. This time is here.这边什么也没有。

（学员）啊，对。

嗯哼，有点吧。你看，它就在这儿。是吧，这个地方没使劲儿吧？

（学员）嗯，

手表收起来。嗯，你看。这都是动作吧，现在你试，在我腰上。明白了吧，你看。是不是本身就没有啊？

（学员）没有，对。

你试一试哈，你来试一试，你推就是了。你试，你看，已经到这儿来了。

（学员）嗯，嗯。

你看，是不是？是不是该有的地方都没有啊？没有的地方就有了。

（学员）嗯。

所以我们正常的人，你看normal,push me you see,  This  is normal, but see…here,明白吧，你看。是不是已经不行了？

（学员）哈哈哈。

他动作一做，你就已经是，你试，你试，是不是你就已经没法，没法站了。嗯，是吧，你看，嗯哼。

所以他这个劲儿一开始，你看，就没让你使上，是不是已经使不上了？明白点儿了吧，就是让胯做出动作来，相当难。我给你们看一看，你们能做不到的。你刚来的，你站这儿你试，把手放这儿。一个指头。

（学员）放这儿。

对，你放在这儿，你试。你看你们晃了半天是这样的。

（学员）啊，

你看我这儿，你看它过来了。并且我脚也没动，头也没动，手也没动。你看，它过来了，你们做不到，你们只是这么样儿，

（学员）刚才。