《“零基础直播2020-08-19”在线视频购买》上有 5 条评论

1. 陈老师以武入道了。

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2. 手和肘拉伸变成器。做拉伸动作。
   在一条直线上延伸、不能有任何别的动作。
   看似简单的事情如果坚持一直做，做多了就会变得不一样。
   最高的功夫是融入到生活当中，就是潜意识，身体已经重新改变了一个习惯。不管怎么样都在里面。
   基础的东西很重要，老师是把基础的东西放在自己身上，至于自己以后的成就就看自己。师傅领进门，修行在个人。基础的东西如果错了，就会越走越偏。
   找。手和肘的关系要找着了。
   要做具体的东西，要落实。不要用形容词。
   要有自己的理解，做笔记只需要10%的东西重复老师的，90%要写自己的理解和举例子。
   要一直观察。
   要进步，一开始是重复老师的词语，下一步是能换到比老师更准确的词语，这就是自己理解了。

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3. 朱景武认识：校对一下，国定住端枪的手，瞄准了。一下子就能打死一只鸟。一个手国定不动，另一个手迎合上去，一巴掌就能打死一只蚊子。
   记下了一条、一点就行，然后你去做一下具体的动作，就掌握到了练拳的最好方法。

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4. 当你抓住一个地方，把手国定住不动，做收肘，拉动筋=器，有了作用，拉出了1毫米都有用了就是功夫=手不动，拉肘，肩不动，不晃悠身体=和生活习惯一致的功夫=下意识就有了，深层次功夫=想了一下，用一点点的劲就已经起作用了，没有难度=提高精准率3点成一线=手不动，肩不动，能动一点点肘（拉肘）=校准了，一伸手就能打死一只鸟，一巴掌就能打死一只蚊子。

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5. 还好，练了一年（管不住头，头上顶碗练，管不住手，手牵着橡皮筋），这堂课让我知道错在——手动了；幸好不是十年后才知道没练对，师父远程指导无微不至！用心良苦！
   我有一问:上一课学了反圈，第一动，蹬前脚、收肘、转腰（胯）。蹬脚要转脚后跟，前脚后跟怎么转？

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