2012.01.12陈中华老师讲课笔记~孙元锋上海

1.阴阳是一定要有个参照物,但阴阳关系又是矛盾。要说什么是苹果,先要说一个不是苹果的东西,比方说梨
2.学太极的文化根基很重要,必须用传统的方法练
3.腋和胯就像工厂里的滑轮,他是不动
4.基本功有一个手主的拉,另一个手扶着。扶着这个事很重要,一手扶着对方,但对方又不知道,这个扶着就是棚劲,是持续的
5.西方文化是个①,唯我独尊;东方文化是①和②,变出①a,2b,
6.练太极不要上擂台,戴圈套。要玩就要用太极的规则
7.弧的问题,前一个外弧,后是个内弧,两个弧在一个
相交,并且是通过这个相互 转换,换就是转关
8.划圈手不能往里翻,要往前翻,像车轮子带着力,压着地走
9.洪老师的圈,正圈圈大,后圈小。反圈是后圈大,前圈小。小圈就是个小(属于准备和辅助作)
10.功夫高的出口成章,出手就有,没有小回扣。初学者全是小回扣。炼成大师就没有小回扣
11.把圈练沒了的说法是错误的。正确的说法是你你划了一个圈,划得很好,别人看不见。
12.一阴一阳变成3,就成了。

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关于 孙元锋-上海

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,2018年7月7日,正式拜陈中华老师为师,成为入门弟子。
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