复习前学，起手前，先找到上下的劲儿，前后的劲儿，左右的劲儿；上下的劲儿同时往外开，或同时往里压。
再收，身体要下去，从底下往上撬，下潜，从底下使劲儿。左手掏住对方尾闾，右手按住对方肩，把对方翻过来，或是打对方胳膊。
前蹚拗步，手压住，接上手，可以放开做下一个动作，让对方没有第二式。
所有的劲儿建立在上下掤劲儿的基础上，然后才有前后，左右。
再收，尾闾直下，转胳膊，身体锁住对方。
掩手肱捶，右手合到右耳边儿上，不能憋死，拧，反圈儿缠一下儿；打对方裆或肚子。
缠棍，肘尖对地，或丹田。