昨天讲的大小红拳,平移是开胯过去的,板想的越大越好,小了容易动。
第十六式背折靠,前后中线定住,右手抓住拉开,蹬左脚,左肘九十度顶,有微微往下之意,往下钻,不是平着,收肘,盘手拨开,打;最后一拳是盖拳,不是平着,往下盖,从上往下盖到脚底,一个锤头往下砸,不是用锤头戳;另一手把对方拉过来。
第十七式下掩手捶,拨开,打裆,用时双下挤可以不做,虎口相对对拉,相当于抓着橡皮筋儿,用外拳虎口对面即七寸刀的一部分打。
第十八式双推手,吃住压住,桌面上走,肘肩胯合力,打的是两个手之间,不是对方,合住对方,一摆脚,腰转,丹田的力,上步按胸,上面捆住,走底下;转身上步,界底下做;两个手和自己胸一样高。
第十九式三换掌,交手,沿筒进,与对方没关系,可推手抢位,一筒,两筒,三筒;袖里藏针,陈发科曾教洪老师;不是转手,肘关节碾,两手大拇指往外;肘别伸直,留余地,再多就肘肩胯做。
第二十式肘底捶,抛出去,绕回来,右手拳随时准备打出去;翻后肩用肘打,翻不过来没法打,带过来打;可用七寸刀接手,砍;底捶食指指尖向前,随时往前冲拳打出;后小臂,斜面。
肘肩胯要形成一个循环,肘出去了,没关系了;后手要有,练一手时,别把另一手忘了,平衡;练右边儿也要注意左边儿,后手平衡。
讲完后,我提到了几个讲到的地方,教练说所有的东西都在套路里面。
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