20210303周三-陈旭-一路用法-08-笔记-于丰泉

前二三十分钟讲,后看拳,练法韩教练讲,就不说了,用法与练法有所不同,不那么中正,为了用。
第二十一倒卷肱,收肘合上来,没右手,前手顶住不动,后手拉,前手不,转腰,把对方拉进来打,两个手定位,用腰顶开,吃上劲儿了,再转腰;不是真的转腰,前拉后打;用七寸刀顶住,手不能开了顶住转腰,继续再转,就成反圈了;顶是顶不动的,需要加上一个横把它打断,转是加长,继续转又加长了,有个假想敌;顶,继续顶,没有转,手转是顶的结果,不动手非常关键,没有发力,是用的腰;后手没动,顶转的,所有的动作都是六封四闭,一开始就前手不动,套在筒子里,手不动很关键;第一动先收一下肘。
第二十二式白鹤亮翅,四十五度开合;套路是往回活了一下,用是往前活了一下。
第二十三式搂膝拗步
第二十四式闪通背,用是腰为主导,穿,一边撤一边进攻;哪个胳膊也行,逮住哪个算哪个,一个撤步穿,一个上步穿,用法是小组合;需要自己变小,才能闪,一个太大了;有个东西冲过来,先别急着跑,吃住,撤的时候也要吃住;可用棍儿练,横在前,先溜肩,再过腿,闪通背,练不到背是不行的,把臀部也要放到线底下。
第二十五式进步掩手捶,没有往前打的感受,放上,顶出去的,三角形结构力
肘肩胯一直保持有劲儿。

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关于 于丰泉

1975年12出生于潍坊市坊子区,男,1999年七月毕业于太原重型机械学院,现在安丘信川机械厂工作;2016年11月第一次听了两天实用拳法客,现第一次上山学习,参加实用拳法二十一届讲座。 在43届(2023五月)大青山讲座期间,开始表现出推手的以柔克刚的能力。
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