20210310周三-韩瑞-一路套路教学-10-笔记-于丰泉

发表于 2021年3月10日由于丰泉

第三十一式右插脚。
第三十二式左插脚。
第三十三式左转身蹬脚。
第三十四式前蹚拗步。
第三十五式击地捶。
第三十六式二起脚。
第三十七式护心拳，最后一动肩与腰胯配合。
肩和胯都是可以在固定的位置任意的三百六十度转。
初练要生硬、笨拙。

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