20210310周三-何家伟-基本功和一路教学-18-笔记-于丰泉

发表于 2021年3月10日 由 于丰泉

前手与后肩有个压力，前肩压出去，注意力在前肩，含胸，劲儿到指头。
肩压的多，肘也收的多。
前肩下压，压到前肩与后肩这条线，前肘要收，腋窝要拉开，前肩往里走；手横走，身下压；肘往里不能跟着走；手要定住在轨道上，不能松了；可用棍儿演示，也可把手推到手上压。

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