20210317周三-何家伟-基本功和一路教学-20-笔记-于丰泉

双下挤,竖力变横力,上下撑开收回,手不动,在轨道上来回走;两个肩合到丹田,两个肩来回都不能放松,压到丹田;腋撑开,三角形,肩上两个齿轮;如十字手掩手肱捶高探马等。

更多帖子

关于 于丰泉

1975年12出生于潍坊市坊子区,男,1999年七月毕业于太原重型机械学院,现在安丘信川机械厂工作;2016年11月第一次听了两天实用拳法客,现第一次上山学习,参加实用拳法二十一届讲座。 在43届(2023五月)大青山讲座期间,开始表现出推手的以柔克刚的能力。
统计: 197 总浏览,

发表回复