2021.04.06陈中华老师讲课笔记~孙元锋

1.原始的动作(根)不能丢,不能改。你可以在这个基础上加其他的动作,但这个根不能丢。
2.六封4闭,是直的动作。直是基础,原始的,转是次要的。从里(腕,肘,肩)出来,方向一定是直的
3.练拳要练原始的东西,否则就是花拳绣腿。练对了是练功,练不对是伤害。
4.任何动作一点是直的,直力,不堵不转。只有遇到阻力了,顶死了才能转。否则没有阻力坚决不转。转要不多不少,转多了,也要败。
5.提水是肩靠(撞),练的是开胯六封四闭练的是撕开,撕不开拧一下,练得是开肩开肘拧毛巾是母势,练功用,没有用法
6.三换掌是后来加进来的,不是太极拳里规律性的东西。

“陈中华聊太极20210406”在线视频购买

更多帖子

关于 孙元锋 Sun Yuanfeng

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,2018年7月7日,正式拜陈中华老师为师,成为入门弟子。
统计: 48 总浏览,

发表评论