大青山三十六届实用拳法讲座20210501晚课笔记C-于丰泉

丹田口朝上,碗一样,肘只与丹田关系
底下顶的越好,上面压到越实。
与对方一搭手,一定不要推,一推,肘与丹田合会越来越远;散手,手、肘、丹田关系推手,敞开两个手,把对方放进来,用下面三根棍儿绊。
中棍儿可随时转换,调时可以动,上步时不动发现不了,同时中棍儿保持不动。
打不完不是动作不行,而是不熟;意志要坚定;用好自己的动作,打出自己的风格;头脑要清晰;该做自己的做自己的;差一点儿;用腰打腰才能把对方打动,或打倒。
一个动作,与对方面对,上同侧手脚,铲出到对方脚外侧,同侧胳膊从上面往下合住对方的肩,丹田一揪,用中棍儿把对方打倒,中棍一自转会转的很大,没有转腰。
剪刀过去,开着口把对方卡在里面,内剪刀丹田里转,力聚在肚脐上,肚脐揪住,继续加劲儿。

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