胯领全身-5级教练花絮20210521
用胯领全身最难的就是全身各部位固定住不动不变形。领劲一般都是用稍接。胯在中在内所以最难。#稍节领劲 #领劲
原完整视频仅供5级教练。4级教练可以通过陈旭、赵景玉申请加入。
视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：之后，所有的都合了。你看。这些我所有的动作都帮助。都帮忙吧。都帮忙吧。帮到最后。什么也不要做。不要有这些动作。都没有。就这个胯。这么顶他。你到最后，你看。他所有这动作。把他一下合到这个地方来。合到这地方呢。一定别做这个动作。就是合着。就是这个地方把他抱你那个肚子腰上。然后之后这个胯把他扔出去就行了。
最后就是这个动作。
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观摩陈旭教练推手的视频，有一类是用自己的腰，把对方的腰铲起来，上半身合住不动，用腰往前冲，类似我们前段时间练习的头和膝盖不动把要翻前面去的那个动作，把对方的腰冲断、铲断。然后接后面的动作。
就是这个这个动作，用胯突出领全身！
参见https://v.youku.com/v_show/id_XMTg1ODk2ODUyOA==.html?spm=a2h0c.8166622.PhoneSokuUgc_2.dtitle
视频3分45秒。
在这个视频例子里，可能是因为对方很重，动作比较大，看的出来。对其他没这么重的对手时，这个动作很小，几乎看不出来。