我们在日常生活中做任何事都离不开思维和行动。练拳就更加明显地表露出来了。当我和拳友们一起练拳时，套路打得顺畅，自我感觉还可以。但是如果我要根据陈老师的要求，在教练的监督下，把每一式的每个动作打出来就不行了。以正圈为例收肘，转腰，出手。当我们在打套路中仔细一看，就会发现动作已经做完了，思维还没有跟上。这正是我们练拳出不了功夫的关键。就如陈老师给拳友们改拳时，陈老师叫不动，不动，想着不动可肢体已经动过了。行动快思维慢。可陈老师要求是想好了，再做动作，这样他可以根据不同阶段，不同层次的学员加入难度。也正因为动作快思维慢，一个很简单的动作，我们根据口令重复再重复，才能真正控制住思维先行，动作后定式。慢慢的养成习惯，功夫就会不知不觉进步了。