1.老师让我划正圈，点评：出手时肩跑了（向后了），出手肩没固定住
2.出手要压一下肩，把力传到手上
3.懒扎衣后手是反圈，肩一压收肘
4.让你们做的动作，一定要模仿出来。但人的身体是喜欢开party。练习，两个手固定住，身体沉下去
5.13式掩手弘锤第一动，两手往下挤，不是横着走，最后手是被肩肘胯往下压起来的。出拳后，收肘提胯，手上没有划圈动作
6.只有手腕固定住，才能练出肘。船掉头，任何部位都不动
7.肩别过去了，所有擒拿动作都对你没有用了，胳膊就不会被拧；胯开了，就没法倒地了，扣开了