主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

不变的变-陈中华聊太极-20211019

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太极矛盾及其处理。
不变的变
不动的动
阴中有阳
阳中有阴
看看这个小视频里陈中华老师是怎么讲解【变】的！


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：现在看我的身体什么样。左右你这么标，你们用手这么这么标。我这么大。标。把握标出来。标出来了吧。现在看多大。明白了没有。谁给我数字。胡林昊我第一个。第一个动作你用数字来说。多宽。

胡林昊：十。

陈中华老师：第二个数字。

胡林昊：二。

陈中华老师：记住这个事儿行了。我们做动作的时候都是这个东西。或者说将来把它反过来。第一个数字是二。然后对方以为是二。过来一抱你。你是个十。他抱不住你。我们练拳的初级阶段。就是动作的大小的调。这个调呢。一开始的时候你不管这个道理。到了第二个阶段就是怎么样。动作大小不变。是通过角度的调，让它觉着有大有小。

你真有大有小。这个东西就是一起一落或者就是。就是一有劲儿。一没劲儿。这个不是太极的东西。太极的东西是掤。掤的意思是什么。不变化的。但这不变化。又要给对方变化。通过调。所以让对方这个物体是不变的。但是我这么放。你觉着这么大。我这么一转。你觉着是。你的手要是这样的话。我这么一放你觉着这个地方是十厘米。

我这么一转。你说。哎。不对这成三厘米了。明白了吧。物体本身不变。永远不变形这就叫掤。在这个情况下。你通过。它的旋转。它的角度的变化。让对方觉着你忽大忽小。嗯。所以今天教这个东西。就是个方法。你们不要去想别的。就按照我说的。至于我的解释。真正的学法就是我解释这一套。我都不解释。你们也别听。

也别研究。就你把那个形。我做什么你模仿上。实际上里面内部就发生变化了。看看我的大小怎么来的。我的大小哪来的。胡林昊。我刚才是怎么做出来的。

胡林昊：脚。脚动了。

陈中华老师：回想一下你刚才在干什么。你是不是唯一没动的就是脚啊。我是不是唯一动的就是脚啊。我身上没动过。我就是动的脚。所以呢。我用这个例子跟大家说。你们学的时候很多时候你们看的正好是相反的。你们在累死了。全身转不动。转的你浑身疼。在琢磨你说老师怎么做的。你们经去研究这些无用的。你要一眼。看出来老师就是换了步。

现在明白了吧。你们记住一件事儿。除非我明确地告诉你们。在任何时候你的脚不能够落地了。也不能够死了。你的脚时刻都要动。你的脚。现在大致是在这个位置。我告诉你应该怎么做。换。走。换。走。换。我做的是什么。我全部都在脚上的。你们就是看了半天。到最后就是不动脚。你一定要。第一，一定要看脚。

蹬这个脚看的差不多了。觉着我看了脚了。但是我还没琢磨出来这个动作。我上去试。不如老师做的对。不如老师做的奇妙。到底是怎么回事儿。你再看头。看头怎么看。看头一定是看两个脚。你现在看到我两个脚了吧。大家点头。或者摇头。看到我两个脚的话。你看这个头。是在这。还是在这。是在还是在这。就看这个头。和两个脚。之间的关系。

到底这两个脚画一条线。它这个头到底是在哪。你没有看过这个地方。你就以为是这么过来的。你要看了你就知道。它是里面。这么样过来的。就是它的调整是这么调的。想我们刚才那个动作。在这。这个不是动作。就是把它放出去。先找着位置。然后落了之后。它在这。你看。它从这。这么过来的。要没有的话。你就只能这。抗。这就是腰裆转换。

我们最最关键的是腰裆转换。腰裆转换是比较难的。因为他在身体的中间。你没法看。怎么样呢。有了脚了。有了头了。就知道这个腰裆它是上下左右它的位置在哪。它怎么换的。没有头和脚的话。这个东西你看不了。