视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我斜一点啊。我这个动作不正啊。你们不要用地面。做参照物。因为我为了光线的原因，和你们看的原因。我给搞到斜一点。搂膝拗步完了以后。初收，这个都不数数啊。不数数。这两个加在一块儿。算个一。二。这就是初收。什么意思呢。我这么站着。有一个人。用拳头。或者用脚踢我的正面。头。脸胸。往这踢，踢的时候。

我这么一楼住它。并且是往外搂。你要是个拳的话。我搂它的。搂它的肘。搂住之后。一拉定在手脖子上。它是从外面往里搂的。搂到最后。卡在手脖子上。一  卡到手脖子上的时候。侧面看我的身体。用这个后胯往后一座。这拉是这么拉的。不用手拉啊。用手就是扶着这个东西。做这个东西。是打空的啊。看这个黑的。这一块儿。大家看到这有个疙瘩吧。

这就是手脖子。我这就是肘。我把肘放在肘上。往这就这么。就这么滑。就行。一滑到手脖子上。咔。卡住。一卡住之后。在手脖子上。卡主之后。用这个后边的臀部。和胯。这么样拉。抓住。往这一搂。往这一搂。两个把这个东西。楼住。一卡住。一拉。具体的是这个动作。但我们在数数的时候。这就是一个东西啊。一。二。这就完了。

二是怎么。把它一拉进来。应该是把它拉倒但是它一上步，没拉倒。但一没拉倒。已经把它拉的身子这么斜了。这就踢它的裆。实际操作中。经过我们的锻炼。经过我们的反复试验。发现。这个动作。踢的是膝盖。所以呢。这个动作的要求你正好。你找个人的膝盖你试一试。正踢在膝盖上。不用劲儿大。正踢在膝盖这个块儿骨头上。

一下就踢碎了。再做一遍啊。在这。一。现在具体的。不按照正规的要求具体按照练得方法。一二。三。四。一。二。三。四。一。二。三。四。