“陈旭一路精讲-20221027″在线视频购买

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主讲: 陈旭  片长: 82 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 大青山陈中华太极馆  

陈旭一路精讲-20221027
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《“陈旭一路精讲-20221027″在线视频购买》上有 2 条评论

  1. 40分，六封四闭出手的动作（小擒打、做转身捣碓第二动）。这个动作不是从肩到手，是从腰到手（看到是后胯胯底到手）。手是传导工具，不是动作源头。源头在腰（胯底撑、分），手上是着法（抓住）和传导（硬、不变形）。
    44分教练指的丹田两边的两个点，是胯底支撑丹田的两个点。手动作是这两个点做的，实际是胯底做的。这里是个人理解，以后再看。

    合丹田。丹田揪着打拳。
    命门和骶髂关节。

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