圆裆
1、胯开。
2、骑马圆裆。
裆骑在马背上,裆中有2个球,球在转,把裆里圆起来,2个球碰在一点,来回地转,裆就圆开了成拱形,裆里面要圆,裆圆起来,叫做开裆、圆裆、骑马圆裆。但是膝盖不能晃、不能拧。否则你们档里一点动作都没有,一直在晃拧膝盖,膝盖来回跑,会伤到膝盖的。
小结:
胯开,下压,圆裆。外形尖裆往下压成拱形、圆形(尖裆是病),膝盖也要固膝,有外撑之力但不能外开,裆骑在马背上,把裆里圆起来。
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