“陈中华聊太极-20221122″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 50 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华聊太极-20221122
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“陈中华聊太极-20221122″在线视频购买》上有 4 条评论

  1. 拧毛巾提水,六封四壁,是从三个不同的角度让你的身上分阴阳。跨是这几个方向,膝盖与胯正好相反。肘和腋也一样,也正好相反。分阴阳作,一定有两个齿轮,只有两个才是太极,躯干和大腿是向反的方向,两个齿轮,再加上胳膊和躯干相反的方向就是三个齿轮,这就是汽车的三档。汽车的挡要顺序递进。人身上可以跨越。人身上要想挂档,一定要先有一个不动的。这个东西。就打一枪换一个地方。全身都,传导力的可能性为零。先肩把小臂推出去,然后再通过使劲转大臂。把小臂推出去外形看一样,但实际上我们的拳小臂一动不动,是大臂把它拧出去的。
    ,是陈式太极拳力最重要的一个词,是根的作。变化出缠丝等等作,你也就是分阴阳。只一个地方,启了所有的作。只要自己了,就是外家。跨一,顶着所有的地方。里作大,外位的作小。
    手抓住肋骨往里落,我们不练定步推手。脚不,怎么能练拳。

  2. 拧毛巾提水六封四闭在锻炼胯上来说,是从不同角度的“开”,把角伸开,往上是填、往横是转(转的时候淋还有个错,不错的话膝盖就顺)。
    作是分阴阳分阴阳的三个表现:开角、拔长错开。4分50秒陈老师讲到:“分阴阳作一定有两个齿轮”。两个不动的部位、各自有一个,分别绕各自的轴作旋转,这两个转是啮合的(是有关联的、有比例的)。两个齿轮啮合地转,是最基础的、最真实的作,上一层的“结果”。昨天“陈中华一路精讲指导-20221121”课程中,陈老师让我们铲出脚的同时、向另一侧转腰,这就是两个轴、两个齿轮分别转、啮合转,转到脚下去(真实的作是胯里有开角、错开拔长三个作,脚铲出、腰转,是外部表现)。
    如果有两个以上的“两个齿轮啮合”的关系,比如三个齿轮,有三组“两个齿轮啮合”的关系,这就可以换挡了!两个齿轮啮合,就是有两个固定的地方(后的桩、前的尖),换挡就是换了不的地方(桩或者尖)。老师说“打一枪换一个地方”在视频11分半。桩是根基、尖是枪口。中间作很大、做出来的“结果”都要从这个尖、这个枪口释放。换挡就是换根基、或者换枪口。

    教学讲解需要特定情景。练习的过程、教学的过程,是把这个真实的东西、一瞬间的东西分解出来,它依赖一定的情景(比如对方要推、使劲推)。老师可以任意情况下制胜(随便你都怎么),但是为了给学生讲解某一项目,必须依赖一定的情景(对方只能这样)。没头脑和不高兴会才会说“对方为什么这么配合你”、“对方不配合怎么办”。

    。陈式太极拳实用拳法最跟上的作,是。视频16分半。感觉这是老师特地给我说的,就是我之前理解的“错”,就是拧瓶盖。
    作是真的,不在于大小。一开始练习的时候为了找关系和感觉,作非常大。实际是很小的。真实的在关节里。外看起来作也叫“”但不是真实作。
    从视频22分开始老师让大家做一个很大的外形“”,用六封四闭的前手臂和躯干两个部位,做“”的外形作。(真实作在肩关节里)。

    定步不行,不要定步。脚要活,进退、滚、

  3. 不动的动,分了阴阳,转,才是太极拳
    1、练肘。
    不动,用大胳臂把小胳臂顶出去,把肘的作练到小胳臂上去,不能散。推手练习,你使上劲,才能演示出来。
    2、模板。
    3个基本功拧毛巾提水六封四闭都是在分阴阳。太极拳所有的动作都是分阴阳,有2个齿轮啮合,并且一个齿轮固定不动,才能形成有效的转,常人是只有一个齿轮,不好转。
    3、换挡。
    现在的自行车通常有20个档位。人能自己换挡,但常人是没有挂上挡。要有一个是死的、不动的,才能顺利地换挡。我们练拳要有一个不动点,在身上练出一个死的不动点。a、人使上劲时是死的。b、不使劲时是活的。
    4、区别。
    内家拳和外家拳的区别,外在的看起来都一样;但是内家拳是有不动和动,它分了阴阳。外家拳是一起来动,没有分阴阳
    5、
    实用拳法==一个不动+一个动=不同方向的转=是分了阴阳的。是全身是死的;只有一个地方动。不要全身都动,不要有自己的动作=不自己动。手不自动,是被身顶出去的动。
    6、根。
    下踏外是陈式太极拳的根。、捻、拧瓶盖子的关键是要有一个不动,就能碾开、拧开另外一个。2个都动,就不好了,就是一起悠。
    7、缠丝
    转有顺缠丝和逆缠丝
    8、转。
    转不是。手不动,脚可以自由地动、自由地转。
    9、动脚。
    实用拳法主要是动脚。脚不动就不要练太极拳了。洪老师带队曾经拒绝参加一个比赛,应为那个比赛规定不动脚。所以定住不动的动,转而不晃,分了阴阳,才是太极拳。
    小结:太极拳实用拳法分了阴阳,首先是一个不动;另外一个动,是不动的动,是齿轮转、齿轮箱的传动。

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