头顶悬不动,动脚不双重 2022.11.24陈中华老师直播课

头顶不动脚不双重  
不动的动分出阴阳双重,是太极拳入门 
1、过去
通常人们都是来回走,原路返回,没有过去。你得掉头呀,跨过去。如练习单杠,只是做引向上,根本没有做到操运员的大循环,围绕单杠旋转一周。只有当你翻过去了,才是入了门。邓树君做正圈收肘、转腰、出手,出手时你要从上过去。从底下收肘回来;然后从上过去。在前后的基础上再加一个上下,做出的作就不一样了。过去=多了一个维度。从一层楼房跨上了二层楼房。
2、维度
真正的太极拳和对方不在一层楼上;不在一个维度里。顶=和对方在一个层。不顶=立交桥,不在一个层就不会撞上,错开了空间。错开了时间不堵车;错开了空间不撞车。
3、定住
头顶。是定住头不动定住定住一处另外一处。头顶了,头不动就不双重。头定不住了,头脚一起双重
3、关系
太极拳是关系就是分阴阳。是做出一快一慢=快慢关系。大小=松紧=轻重=都是一个关系的不同表现。去做处处分阴阳:“定住一处不另外一处=不动的动
 小结:太极拳分了阴阳,分出一个、死的;另外一个不动的动头顶头不动,脚双重,是太极拳入门了。 
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