主讲: 陈中华 片长: 51 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买202207-202306 陈中华1级5班教练员课直播及回放视频包
购买202207-202306 陈中华1级教练员课5班直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
主题【正圈】
一、动作要点
收肘：蹬前脚，头、手定住；
转腰：肩和手彪住，腰才能转，转腰时带着肘，定住两头走中间，肘收的越大越好，往回走的力才会越大。把里面练大－－里面动作大，外边动作小。肩开了，肘走得大。
出手：蹬后脚，腰转的力使手伸出去，手成弧形（掤劲）不要直。
二、【收肘的征兆】是什么？手脖子的皱纹拉平了，手中指和肘之间的距离拉长了。
三、太极拳的连就是不连的意思，不连就是各走各的，分开，如同齿轮箱谁也不离开自己的位置，都在做自己的动作，不晃。晃的都是弱的，如同树晃厉害了就死了，房子晃厉害了就会倒。
四、会太极了
一般人身上没有外力自己拉不开自己的关节，得了太极功夫的人身上有了外力，分了阴阳，一个你分成2、3、4、…9个你。
【会太极的人的征兆】，和对方一搭手，对方会摸不着头脑，奇怪“这是怎么回事？”，因为你所有动作都分了阴阳，给对方造成“降维打击”之势。
五、劲的尽头是什么？阳极阴生。
洪老师的学生评价他的身体是一口深不可测的井（空的），摸不着他的底（实的）。摸不着实就是不僵。