主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

一採到底-陈中华3级教练员课-20221221

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一採到底-陈中华3级教练员课-20221221。採苹果是用手抓住苹果快速用力把苹果巴从树枝上撕下来。太极的採劲也是如此。例如我们用手抓住对方的腕，用力去撕对方的肘。这是原理。 实操时最大的问题是对方的自我保护反应一定会使我们的这个招法失效。这时候我们无需换招，只需接着用肘去採，不行接着再用转胯继续採的动作，再不行转身撤步，这时的动作看上去就像转圈了。採也可能随之变成採挒，但是採的手会从高向下一直到敌方跌地。


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