2023-5-21 陈式太极拳实用拳法北京周课曹利民笔记

1.控制。双肘合住对方,对上
2.填空,有空别人就能进攻或跑,把空填
3.推手:想好1-2-3,上来就做,在做的过程中再想。
4.多思无益,不如练也,练出来才能真的懂。
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