道 太极的秘密 没有人看见 2023.7.6 陈中华老师聊太极 发表于 2023年7月6日 由 朱景武 道 太极的秘密 没有人看见 1、分开定住。做动作,不连粘,分开,定住。 2、不动轴。有个固定点,固定的轴。 3、挖。要挖进去,首先得把对方固定住。 4、道。虽然它存在,也常见,但是确没有人能看见它,没有人能说清楚。道太可笑了吧。得了道就成为了仙。 5、支点。金刚指。练出金刚指,有了杠杆和支点,左手能摽住对手;右手实施挖,切割、搅别对手。五指分工不同。拇指翘起来,是拇指领劲。 6、瓦楞掌。练习瓦楞掌数数,练习七寸刀,顺逆缠。 小结: 太极的秘密,是练习身体部位分工,关系,分出阴阳,开肘、开肩、开胯,做到不动和动,分开;合上,摽住,有了支点和杠杆,就能撬动一切。 更多帖子特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ,一动不动 (强烈推荐)上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)