中正是能够转。外形的正斜无关。
脚底下要有力，三个纬度都一直有力。自己在地上，让对方离地，不离地让肩离地也行。
选武将上战场，不在练武人中选，打破规矩 ，天生神力，不是练出来的，练出来的不注意忘了，本身具有的忘不了。
三个点都硬僵了，三个点都软松了，两个固定一个动。
https://www.zhenbudong.cn/archives/253819
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信息量很大，当时觉得听的很清楚了，没记，回忆着写，很多想不起来了，特别是一开始没录视频的那一段儿。
当时在场的同学，有看见的可以给补充一下。