20230824大青山第43届实用拳法讲座-第一天下午课笔记-于丰泉 发表于 2023年8月27日 由 于丰泉 双手抓住对方两个胳膊，收肘落膝，对方倒地，一横一竖。 裹身鞭，撞，打肘，打到外面去。走步时不能转动身体。 单手收肘拉进来，另一手穿脖子或抓脖子。踢裆抓脖子，要经常想，就能打到。 更多帖子特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
