为什么不出功夫？方法一：乘十法，费力杠杆法 发表于 2024年2月6日 由 齐国强 一、比如悬字诀。一趟拳，八十一式里，悬字诀须时刻保持。如是练个三五年才是得着了。如果只是起式想一想，这都算好的，又怎么可能得着，可能连什么是悬都不知道。 二、实用拳法练习方法之一：乘十法。1、把平时基本功练功的数量翻倍或十倍。2、找比自己体重和力量大的人练推手。3、用费用杠杆法，拧大杆用5米的。4、太极缠棍加量法。 三、每一个秘诀须不断地练习。 四、死性。也是改性。水里泡三年。 更多帖子特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
