1级11班直播课–第四课的体会与感悟 –我学会了初级杠杆力【四两拨千斤】 学员:张奎好

指导老师:陈中华
教学教练:赵景玉

  有幸参与了赵景玉教练的直播课,通过实际对太极力量的感受,才有了今天的会。谢谢赵教练。

  大部分家长可能都有带着自己的宝宝玩跷跷板的经历。
  您为了平衡力量,要么轻轻的靠前做,要么不坐上去,只用一只手压其中的一边,陪您的宝宝玩。您当然不会肩坠肘,含胸拔背,扑通,一屁股坐下去,如果那样,您很清楚,您的宝宝会飞起来!这就是杠杆的力量,而太极拳的力量,在此基础之上,还要加一个旋转力,去破坏对方的平衡。
  在上课的过程中,我确实是感受到了太极力量的强大。即使教练坐着,我依然用200斤的重压不住教练的双手。在家里也很容易感受到这种杠杆力,随便找一个木棍,筷子都可以。给它一个支点晃动一头,另一头的力量一定是非常大的。不禁想起阿基米德的名言:给我一个支点,我就能撬起整个地球。

第一次见,赵教练就说:零基础是最好的基础。

  我当时半信半疑。我当然相信教练的话,只是不相信自己是否能做到。通过这段时间的学习,我有会了。因为零基础,啥都不知道。相对容易的按照教练教的去执行。因为什么都不知道,比较容易能做到:分阴阳。这就有了一套杠杆系统。剩下的就是启它了。

  我们的一切努力可能就是为了要启,并驾驭这个杠杆系统
  不动为阴,就是支点为阳,就是力量。给这个力量一个加速度,就能拨比自己大的力量。
  在上课的过程中,教练的肘就是支点。教练的肩背就是力来源。再加上开腋,增加杠杆的长度,再加上旋转。轻而易举的把我打飞。
  太极拳的力总是有两个方向的叠加。比如:向前+向下的力。一边摧毁你,一边破坏你的平衡。

  从基本功反圈开始,这种杠杆力无处不在。赵教练已经把所有的东西都教给我们了,需要我们边练,边重复观看教练的教学视频去完善。
  陈老师曾经说:练功夫就像烧开水.
  觉得自己很努力了,把水烧到98度了,虽然很热了,但是依然出不了功夫。必须要烧开到100度才可以。我们只管低头努力,功夫不会辜负我们。就像我们开公司,1年会淘汰一批,3年会淘汰一批,一个公司如果能坚持5年,一般就不会倒闭。如果能坚持10年不关门,大概率您的公司很赚钱!
  谢谢。
1级11班 学员:张奎好
2024.11.25
 
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