汤超 2016.08.21. 早上

发表于 2016年8月21日 由 汤超

陈老师教我们练习混元气功：降气洗脏功，三丹采气。陈旭教练，李晓辉教练带领我们练习基本功：拧毛巾，提水，正圈，反圈，小六封四闭，大六封四闭，庇身锤等

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