河南周口赵前进2016.08.24上课笔记

发表于 2016年8月24日 由 陈中华太极馆总教练、青山教练陈旭

今天下午练习了基本功，继续学了十三式，进一步体会了定住轴和合肘，。见识了陈中华老师坚如磐石的不动和随心发人于无形，难以置信！

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