陈中华2014年新加坡讲座中的出手收肘。
讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:新加坡

视频文字由赵建设提供
陈中华：哎，用点力。压住了，哎，推。正好，推，正好。你再看，推，你看做了动作了。推，顶了。你看，他推多少，你看肘走多少。他推多少，走多少。

我要这个地方也都加上你看，推多少我跟他合上，哎，正好满满的。你再来试，这就做了动作了。再来，这做动作少了，顶了。所以呢，就说呢，他给多少，你得给多少。他那个地方给的，你那个地方给。

他那个地方角度多大，你也得和他一样大。他差了一点就不行了。哎，你走，你试，这是推的吧？你再试，你一推你看正好和你一样多。哎，正好一样多。你再试，这多了。再试，哎，这顶了。哎，正好一样多。你来多少，我来多少。他正好给你回去。哎，和天平一样。你试，哎，哎，推。正好和你一样多。你看，正好和你一样多。

你试，跑了。转大了，顶了。看，正好一样多，和没推一样。正好回到这去了。你试，正好一样多。是不是平均了？你再试，这多了吧？顶了吧？你看正好一样多，它都在这了。哎，正好。是不是一推就和你合上了？正好天衣无缝吧？你试，多了一点，少了一点。就你看正好。你推，我撤多了，多了，多了，你看正好。你看，正好，正好。多了一点，少了一点。

你看，正好，你看。哎，用力小一点来试。大了以后他太紧张，哎，你就试。他的动作和你天衣无缝，一定要正好。哎，试一试，试一试，就是你一定不要推。哎，因为他已经做完了。做完了就没有了。就是你坐下了之后，上飞机。一上飞机坐下，你不要飞。哎，你坐下就行了，让飞机飞。哎，你就坐那老老实实的你就到另外一个地方。

你想飞那不行，因为你不会飞。是吧，所以你看做完了，那我怎么推他？做完了，你看上步。哎，你一动，你看做完了这个动作，假设这个动作是对的。它是不是不对了？你看对的吧？是不又不对了？对了就不能改了。上步，并且上步的时候动作不能改。你看，这样吧？我要用小步，看看什么样的步？看看我的脚啊，看好我的脚。不对了，怎么样呢？

你看它不晃，不晃。只要抬脚它就要晃。所以我们陈式拳的所有的动作一定要这样叫铲出。一定是这样。哎，它这样它是这样走的。哎，就是这个地方它是这么走的。这一走一走。你看这么一走这个地方是不没动过？看，一走一走，一走一走，一走一走。它不是这么晃的。哎，所以铲出能保证有一个中心点是不动的。中心点不动你永远是有一个力的。

要不的话它就一起一伏，它就晃的。哎，所以这个很重要。一到位，哎，这么来。哎，打人是脚打人。所以不允许推人就是这个意思。它这个手合上了，你看一合上，将来呢这个这个动作就是叫拦擦衣，有人说叫懒扎衣。（英文）什么意思？我这么一伸手，对方啪一推我。这一推，做完了，我步上来了。看见了吧？做完了。

那如果一推，像这么样，不行。这三合一同时做完，我们现在用不着。一就是他一推到这来，我们再一沉这个地方，一上。加上这个上步，一定要平稳。做对了，不要晃它，不要出去。就这样。哎，它就好，哎、、、