拳理-推手-基本动作模版-前栽 发表于 2026年7月28日 由 陈中华 拳理-推手-基本动作模版-前栽-视频包1。 不要被词语迷惑，前栽实际上是往自己身上拉，不是往外的动作。手抓住对方的手腕，往自己胸部（怀里）拉，膝胯下沉致使拉的位置变成丹田最后到地上。就像拿一棵幼苗栽到地里一样。这个动作是前发的相反的，前发致使敌方后仰倒地，前栽致使敌方前臥面朝下倒地。 购买拳理-推手-基本动作模版-前栽-视频包1 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
