2017年5月2日学习笔记-冯峰

5月2日笔记:

原则:

1、身子不晃打拳的时候身子坚决不能乱不动,旋不是动)

2、中要正,斜推时身子看似倾斜中依然是立正的。

3、不退。接上手时,不能退,宁进不退!
三种接手状态:

1、正常状态,就是两个人在杠劲

2、打圆,接手时像个大球棚开的

3、内圆,像个大网,对方一出手就被网住了

练习正圈时:定住腕子,转肘,转肩,看似手在动,实际没有动
不动,距离不够时用步子

基本功时,中不能动。提水拧毛巾,看似身子在动,其实中不动的,要分开,不能一起转,一起转就是双重了。

人的身上有36个点要练出来,身体的36个关节要会转,正常人是一个,做到两个就很厉害,做到三个时一般人就找不到力从哪里来了。

太极打得是间接力

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