2017年6月17日第五期实用拳培训

发表于 2017年6月17日 由 mailpost

拧毛巾：两边的肩往下压，跨往上走，肘往里收，手平行往前伸，檀中穴保持不动。 提水：两边的肩往下压，跨往上走，肩往后翻往下压，两边都在轨道里走。

更多帖子

• “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
• 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
• 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
• 2012.11.4日 (强烈推荐)

统计: 726 总浏览,