陈中华老师在北京的第一次正式陈式太极拳实用拳法讲座。这次讲座主要是通过一些具体的动作讲解和阐述了实用拳法的一些基本法则，如分阴阳，不要动，螺旋缠丝等。这是初学者的一个不可多得的视频。讲解: 陈中华   片长: 64 分钟   语言: 中文   年代: 2013  难度: 2/5  地点: 北京