“北京讲座2017.07.05-11”在线视频购买


陈中华老师2017年七月五日北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:北京陈中华太极教学点

北京讲座2017.07.05-11
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视频文字转换:山东潍坊于丰泉

然后呢,它这一落,​把力呢放在这一个腿上。放在这一个腿上,怎么蹲呢?用它扶着,这个腿出去,这个腿出去之后不,要不的话,你试晃了,明白了吧,所以能出多少算多少,然后呢一动不动把它落下来,落下之后,在这儿,不要这么过来,是怎么样呢,撑过来。看见了吧?不是怎么样。它一动不动撑起来然后再放下去,看见了吧?放下之后呢,这儿不能动了。你们看啊,要怎么样呢?把这个地方。看见了吧,移位过来了,过来之后呢。我把手放在这儿,然后你试一试。哎,把屁股现在放上,然后你试一试,没事儿。过来,看见了吧,过来一动也没动,把它又放出去了,然后,再一过,一换手之后,撑过来,撑过来之后到这儿。

但是呢一定别这么走了,一动也不动​的,像什么呢?

(学员)机器人

嗯?

(学员)机器人

像这个墙上有洞。洞呢有棍,一插上去我就一拉,一插上去就一拉,就一个点是一动不动的,从底下这么拉上来,拉上来把它抽上来,这个一插。偶尔的,怎么样,同时的啪,这个你做不了几下。但是所有的只能是一个牢牢的。你把它先拉到一个小位置,然后这一块儿再拉,只有一个点是实的,实实的,不能同时。这里一动不动,在里面拉,拉了以后放哪儿都行,放在这里,放在这里,然后落,落之后你看,然后拧过来,然后再转。但是我们为了方便,就这么做,45度。你们这样,this……,这样,这样,都看明白了是吧?像钉子一样了,钉住了才能上步。

​……所以这个东西你们修炼它,刘光成,

(学员)​刘光成,

(学员)刘光成,

没关系,在修炼内功里面,这叫从身补身。

(学员)​啊,啊,啊!

他吸到这个地方,然后,​

(学员)​老师说的,出身入身,就是这个意思,

力在里面,就是你看,这么握你试试,在这儿吧,

(学员)​对,

不是拉你,你试,

(学员)对,

这个刷的过来,你看,这是胳膊拉你吧?你试,在你丹田连根进去了吧在这儿吧,你看,顺着你的胳膊。吸到你的丹田里去了。像钓鱼钩,……就是个钩子拉过来,

(学员)你看怎么样,

它这个与身体的,什么意思?我教过打字,他初学的时候。他很那个小孩他很急得慌,他上去乱打,你就觉得,该用这个手指头,他用这个手指头,你试吧,他要不的话,要抓的话,整个的手一直是搞不过去,但是现在从这个地方开始。到这儿来了。然后呢,一你试,到那儿去了,到了你的肩上了,用这个肩再你试,到这儿了,整个这个过程。就是你们每一根筋,我是分开用的,里面有五根筋。

(学员)练咱们这个为什么腿爱抽筋呃,

(学员们)哈哈哈哈。

哈哈哈,爱抽筋是对的,

(学员)对了。

对了,但是呢,不是,它又不对,意思就是你的力往地上去了。但是你的年龄和你的动作你的各方面对不起来。

(学员)啊,

……他根本就是一点儿压力受不了。你慢慢练,哎,就是你的力不到那边去。你不的话,你让它调,

(学员)对啊,

你不到那儿去,慢慢的那个力,你看。你看这样吧,你试一试。

你试一试。筋的力量是相当大的。微微有一点儿。但是这些没有多大劲儿,唉,这个地方,你试试,

(学员)哎吆,

 

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  1. 06:27-06:59 和弹钢琴一样,每个手指的运动都会独立的,不能一起去按,而是不同节奏和不同方向的运动. 后面和罗子真的试劲中,可以看到师父的动作顺序是从与对方接触最近的地方开始一节一节的往后走,从腕,肘,肩,胸,胯最后导后脚.而不是这几个部位一起拉.前一个拉完之后就定在那里了,拿后一个来拉前一个,每一个的动作都不大,但加起来又很长.

  2. 05:44-06:26 出肾入肾的解释,出肾入肾是先把力从脚提到一边肾,再经由另一边肾把这个力量放出去,特别强调了不是出去的,演示了有手臂把别人扽住之后再做的动作就是出肾入肾的动作,这个对方是抓不到也没办法的.像一根木棍一样捅进去了,不是像一根木头一样打.像钓鱼一样勾着对方把他拉回来了.

  3. 02:07-05:36是我们听完师父讲之后练习的例子,大家可以看完视频之后也练习几趟,加深印象.

  4. 整个移动的动作就像我们拿着两个木棍在一面有很多洞洞的墙上爬,两个棍需要交替插入洞中来获取一个稳定的支撑力,是在一个牢牢插住了之后才能把另一个拔下来去插另一个洞.这个原理在大青山听讲座的时候师父讲的走楼梯是一个道理,我们上楼就是一个脚站稳了在用另一个脚去踏另一梯面.不会在一只脚还没有站稳的情况下去踩,这个大家应该有感受. 支撑脚要像钉子一样定住.

  5. 导读开始
    视频开始到02:07 师父在这一段里详细讲解了这个动作的要领,出腿是压出去的,不是出去的,我们把铲出的脚叫做前脚,前脚的产出幅度取决于支撑腿下压的幅度.压多少出多少.在铲出到位之后不是过去的,是拉过去的,具体的大家可以看00:29-01:06这部分,这部分不仅有腿的动作同时也有腰的动作,在出腿和收腿的时候是一样的,都是支撑的地方不动,关键在于如何调整自己身体的位置,不动的原因是身体的部位都调整到了支撑腿的范围里.

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