陈中华2018年大青山讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换 ：栾飞

就这么一点，如果这样了往前顶，你看没转；转厉害了是不是没往前走。就是让他正好，就是练的正好，只要正好了，他和力没有关系，就是不管对方劲大劲小，你只要正好就行了……没有劲儿，正好就行了。就是这里有个空，你这么一转，过来了，过来就行了，不是劲儿。

就是你拿那个棍子，顶门闩，你离那个门那么远，没有劲儿吧，你放上就行了。放上有劲儿吗？感觉不到有劲儿，但你开开门试试，你一直在问这个劲儿，明白了没有，就这个顶门闩，顶上之后，那个门觉得它有劲儿吗？没有劲儿，它顶上了，顶上了什么意思？……刚才哪个讲的，发个奖吧，它就实了，实了他是没感觉的，这个地它是实的，你有什么感觉啊，他自己也没感觉，你也没有感觉。

但你蹦一个落下来试试，就感觉到了，那我们要是把你抛起来，把你头朝下啪一下你试试。但是地本身在那什么也没有，所以定门闩顶在门上没事，但你推推门你就知道了，推不动的。实是这个意思，你看，我这儿实了，它有什么了？你推我你就知道推不动了。不推他又怎么了，就是我那个棍放在这它怎么了，但是你一试。这个椅子是实的。

你上去坐坐就知道了，你看它有什么用。你就是轻轻摸一摸不也是很正常嘛。我们现在都想摸出劲儿来，摸是没劲儿的，一使劲儿它就顶回来了，不使劲儿它没有，那椅子它一使劲儿，但是你要轻轻坐上，你要是个常人，你要不是个常人呢，是吧？已经二十几了？28了，但是呢他要是觉着他才3岁，那个，那是很厚的硬木，你过去，你像三岁小孩蹦一下往上试试，屁股不是疼的问题了，看你这个肯定是摔碎了，这个时候你就知道它有力了。

但你就摸一摸它没什么力。实际就是这个意思，我们就在虚实里转换，你看，虚了，这是十分之三的虚，已经不行了，那百分之百的虚，天呐。窟窿老天爷啊，你差点把我害了。这个窟窿就相当厉害，这就是虚，这就是实，它站在这没什么事，一跺脚，坏了，比我这脚厉害多了。这个地方你觉着它不怎么样，你一出去就倒了，就摔下去了，就玩的这个，你不要以为还有什么东西，在这两个之间没有别的，我们现在是身上既没有这个，也没有那个，都是别的。

所以你看，要做这个动作，它有这个，这条线没有了，它先来这个。刚要准备，这个地方紧了，你看，它又紧了。刚才有一名同学，你看，这样，还有的，他都是这样。都没了，就是顺着这条线就行了，你看到哪个地方有毛病了吗？是不是都在这条线上，能看到这条线吧？看到了吧，有一条线，我两个手一直都在这条线上，但你不管多大的劲儿，这些都不行。

它就在这条线上就行了。身上不是有缝儿嘛，找着那条线就找到对方的缝儿，他有缝儿你和他打什么，越结实的人缝儿越大，你找着那个缝儿就行了，他就过去了。你信不信，你过来，你不下午走吗，你看，他这个很结实，从这个到后脚，是实的，但是这个缝儿，看到了吧，你过去不知道吧，你回去有妻室吗？就是老婆小孩，你太太回来说，我去大青山了，去干什么了，去了浑身都是缝儿。你说这什么意思？

漏气……再问什么意思，就是没劲儿了。那个圆球你为什么打不了，就是没缝儿，你就是椅子这么厉害，不是有缝儿吗，他不是就四个腿，有缝儿嘛，到处都是缝。所以你懂得这个了，身上都是缝儿，你不要再琢磨这个怎么样了，只要找着缝儿就行了。所以你以后看人的时候你就会看了，你看，全是缝儿，就用这个眼光，看人，看两个星期。你看这一做，这有缝儿，看到了吧，这个缝儿，一指，就这样了，但是，有缝儿吧，没了。是吧？

你看，这是个缝儿，没了，你看，他和他之间这有个缝，没了，你看，这有个缝，没了。天衣无缝，针线**，洪老师写的，你要不信的话，我上边办公室里都写好了，用毛笔写的。明白了吧，到处都有缝。你看，他这个都有劲儿，他这个很好，没有办法，我们就造一个，你看这儿一转，不就有缝儿了吗，你觉着这个地滑，肯定我站这儿结实，你站那儿不结实，下一次你早来，你搭这个台子，我们搭这个台子有机关，这个台子我们设计好那个地方，你站不住。

这有几个地方能站住的，我都知道，他们不知道。陈旭也知道。教练们都知道。但是说了就是这么个道理，你身上有机关，但是你现在不知道。会看了就已经赢了一半了。就是看这个缝，这个缝是什么，结构。就是结构中有不平稳的地方，有漏洞，知道这个漏洞了，你省事，就这么个意思。

基本功中还有什么问题吗。这么难的事儿你们都会了啊。会了就练吧，我以为还有问题要解答。正圈，正圈只要练得没缝就对了。你想要几步的正圈，一步的，站好了，两个动作，三个动作，四个动作，自己都能造出来，你知道手和肘别乱晃悠就行。你看手肘这么一节吗，从这到这，看到这是一节了吗，这又是一节了吗，看见从这个地方合上以后，这又是一节了吗，你看这一节，然后看这一节，然后从这儿到这儿，然后，就连到多少，连到9了。

或者3个就完成了，三三就是九嘛，每一个里面含三个，完了吧，就是一定不要这么做，一定不要这么晃。它就这样，这样。如果你想加一个空间，这不就这样这样吗，你想变，那就这样，过来过来，过来，这不就正圈吗。然后你看，过来过来，这就是反圈，看明白了吧。然后你要四个，过来过来过来过来，那正圈，五个，越多，越精密，所以你看他这样，这也是圈。一来一回，只不过这个圈没有厚度，你再加上一点它就有厚度了。这个厚度你看，它三个都是角。

它是这么大个角，它要是四个的话，它就这样，所以这个圈是怎么出来的，是割出来的，你拿个方块，你把这个角一割，这个角就成两个角了，这一割有成两个了，这一割有成两个了，每个角再割又成两个了，割到最后没地割了就是圆了。所以一开始的时候他一定是做大动作，到将来，这儿吧，这也行，这也行，这些它都可以。

但是呢，不能这样。大了不行，知道问什么大了不行吗，拿块石头，把突出那块削平了，这边又找一个角，又削平它，但是你啪一锤打进去一个窝，这就是大了，造不出圆来了，你这么大一个石头，只造出这么大一个圆球，因为你一锤下去，那么大一格窝，那个地方就要削掉，最后就没有了，你就没有圆了，所以动作不能大了，你大了你就没法弥补了，你圈你就没有了，你看这个圈是从这到这，这么大一个圈，你要这么不是已经没有了吗，你还剩这么大，明白了吧。

所以，圈我给大家解释一个东西，大家老说从大圈划到小圈，画到最后没有圈，所谓没有圈就是看不见了，正好相反，是一开始你怎么花也画不出大圈，到最后你这个圈很大的时候你就看不见了。是很大看不见了，是很小看不见了。这个事儿，大家知道为什么是这样吗。能不能给我一个例子。

玉容你说，他是大了看不见啊，不是小了看不见，我现在那个圈，你能看得见吗，知道为什么能看见吗，不是，它比你的视角小，它在你眼睛里面，你看地球是不是平的，你知道为什么吗，你一共才看多少啊，你看不着它，如果地球这么大，你看是不是圆的，它比你的视线大，我们这个圈画的比别人的大，意思就是你画的比别人的眼睛大，你要是这么画他能看见你这个圈，但是你看这个圈，从这儿，到这儿，他能看见这个圈吗？

这个圈你知道多大？放射出来这么大，这个眼睛就看这么多，所以他没看见，实际这个圈相当大，只要是小的，他就能看见。你就这么一下他也看见了。因为他在你视线这个地方。现在明白了吧，你拿一个大球，不用太大了，就这么大，你看这个地方你就看不见那个球了。你只看见球上的一个点了。所以是大才看不见。不是小到最后没有了，它越小越有。所以这个道理大家也得知道。最后真正有了圈了，对方才不知道了。你那个圈没画出来，人家才看见。才摸出来有圈，看出来有圈。这么个道理。