陈中华老师2018年讲座系列。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:山东东营陈中华太极馆

视频文字转换：山东潍坊于丰泉

舒舒服服的躺下没事了，就过去了，

（学员）哈哈

温柔的让你过去了，有什么问题吗，今天呢，呃，大家问一问实在的事，别去搞那些油虚头滑脑的那个事，有什么真正你想知道的，

（学员）我问一个问题，

哎，好，

（学员）这个太极功夫，啊

再说一遍，

（学员）就是说，有了这个太极功夫，现在就是说是，……和昨天我们的同学之间，你现在已经是成为一匹狼了，我们是羊，…….你这个，

这个比喻非常好，

（学员）啊，对啊，这个境界，是不是呃，与你原来，这个练过这个外家拳的它有关系吗

哎，有，有关系，非常大的关系，我要是没练过外家拳的话，我现在的功夫要高多了，

（学员）哈哈，哈哈

（掌声）啪啪，啪啪，……

啊，就这个问题吗，

（学员）陈老师啊

哎

(学员)那个需要，练这个基本功，需要什么器械吗

需要，需要器械吗，最重要的就是一根橡皮筋，这根橡皮筋，呃，我们卖多少钱呢？

（陈教练）一百，三米，三米一根，

（学员）一百，对

一百块钱就能得功夫，这个世界上还有比这个更便宜的吗？

(学员)给我一根

呃，这不是，买不买，你先不说，这个话你看你说的，

脚踝关节，捂着地上去，抱着小腿

(陈教练)挡着镜头了，

试这个了吧，现在，试一试，什么样了，试出来了吧，再试，啊，呵

（学员）哈哈，哈哈

这就是把那个子弹都造好了，在膛里面，你看不使劲，需要的时候，它嘣，它就来了，唯一放松的就是你们能看见的是放松的，你看不见的都不放松，所以衣服里面的都是有劲的，但这个劲你看不见，明白了吧，有劲的地方干什么，起个厚盾，没劲的地方干什么，打人啊，你们看一看子弹，劲是在那个弹壳里面的药，没劲的是那个子弹 ，子弹什么也没有，它能打人，你看，这个什么也没有，它能打人，劲在这儿呢，你上来，你扶着我的丹田，

（学员）扶脚啊

可以扶丹田，两个人一块，嗯，使上劲吧，哎，使上劲，哎，可以，你看，看这个手啊，要打人了，这个地方，这儿是没有，一碰到的时候 ，这个里面，通，

（学员）呃，呃，呃，呃

（陈教练）呵呵，

（学员们）哈哈，哈哈，

这儿，刚才给大家，刚才给大家说的这个，这个东西很大，把它收进来，放在炸弹里面，然后再爆炸，是吧，再过来试一试，哎，

（学员）可以反复爆炸，

你试这儿就行了

（学员）这个地方，

哎，不不不，试就得对称着试啊，

（陈教练）两个手对称

哎，你们试试我丹田，自己用感觉就行了，试试它多大，对称的，你别推，别推，没事，

（学员）摸着它

你们试，呃，看到多大了吧，

(学员)看到了，看到了，

然后你看，嗯

（学员）哎哟哟，爆发力

它这个里面，一直一收一缩的，你看看，

(陈教练)呵，呵，

（学员们）哈哈，哈哈，哈哈

你们女士们都怀过孩子吗，看看有咱这个大吗，

(学员们)有啊，哈哈哈

嗯，

（学员）都练成一块肌肉了，

嗯

（孙相中）它不是鸡肉，

狗肉，

（孙相中）啊，不不不

（学员）哈哈，哈哈，哈哈

它是一个压缩和放开的过程，你没有这个东西，你老这么样，这么样，不管用，它一伸，一收一缩，一收一缩，最后它就是这个东西，你看我们这个拳，不给你划圈，我刚才说了，这个太极拳就是穿了一个衣服，就是，就是什么衣服，魔术师的衣服，你看，这样，你不知道里面有什么，就是，哎，转移一下你的视线，通过这个衣服，然后你看，你一看这个袖子，

实际上我这儿在做功呢，所以实际上，实际上是怎么样，咱这个正圈，就是，就是这么大，能看出来吧，在两个手不动的情况下，通过腰裆胯，还有肘肩膝，你看，通，小了，通，大了，就是这么个意思，但你这么大，人家一看不是外家拳吗，咱这么画个圈转悠着，让你跟着，你看

（学员们）哈，哈，哈

你睡着了，这都是，这跟大家说，真正的这个拳，它好多层东西，就是第一呢，让你摸上去不使劲，但这里面一直积着劲呢，再一个呢，这个动作，让你看吧，对方吧就觉着，也不使劲也不知，他到底想干什么，等他明白过来，已经倒地了，

（学员）哈，哈，哈

所以它这个层次，它里面很多很多层，一共有十八件衣服，

（学员）哈，哈，哈

是吧，他就说是，陈老师，我看你，就可能就是这个，也就穿这个衣服，里面不知干什么，一脱下来，一看，说，哎，这个现在看着挺好，这个说，不对，这个衣服下面还有，所以看来看去，一直剥到最后，那个时候你已经死了好几次了，

（学员们）呵呵，呵呵

现在明白这个道理了吧，就是和这个，你们呢把这个真事说清楚了，你们再练就不走偏路了，就是我们这个太极到最后啊，要练出强大的力量来，还得脸上带着笑容，你看，呵

（陈教练与学员们）呵，呵，呵

（掌声）啪啪，啪啪，啪啪

所以你只是看脸的话，人没使劲啊，

（学员）呵呵呵

但有的人呢，在这后面摸着脚了，哎哟，这个脚上的力不小啊，但是呢， 这是给你们试，外人咱能让他试吗，明白了吧，这就是，昨天晚上我们搞的入门，入了门了，自家人，你来摸吧，摸了以后，以后很难打你了，因为你知道我这里面一直使劲啊

（学员们）呵呵，呵呵，呵呵

是吧，但是没摸过的人说，看着没什么劲啊，他看着我没劲，他就很放心的过来了，那他知道这地方这么大的劲，人家不一直这样吗，

（学员们 ）哈哈哈

听明白了吧，你看，这几个教练们，他们身上劲很大，你们，实际上，你劲大吧，你不好推对方，人家一直是防着你，上来一摸我，就觉着老大爷，这个身上就这么回事了，一进来就完了，一定得，引进落空啊，你让人家觉着很舒服，这个东西，太极打人，基本上来说比较先进，四百年前，太极拳的创始人就已经知道，有这么个词，叫安乐死，

（学员）呵呵，呵呵，

是吧，他已经知道，让……

（张兰）这个小腹，那个那个……

发热

（张兰）它不发热，它难受，它这个难受它又很舒服，

你到医院查一下，是不是又有了，

（学员）呵呵呵呵，呵呵呵呵，

（张兰）它这个，它还有个…..使劲扭扭舒服点，它就老想动，

噢，得了多动症，动的和你那个不同步，是吧，

（张兰）嗯，就是你停下了吧，

你吧，我给你个建议，你们再选另外一个人，呃，去这个练，学普及混元太极，你就别练了，你练实用拳法吧，别练混元了，这个东西呢，就叫走火入魔，

（学员）呵呵

真的，这就叫走火入魔，练功，最怕就是走火入魔，嗯，

（张兰）那怎么办，

不练了，

（张兰）不练了？

呃，你可别信别的，就不能练了，这就好像有的人，我们生下来就不喝酒，这一喝酒，有的人说，哎呀，特别喜欢喝，这就是对酒有依赖，它不是别的事，就是人和人是不一样的，你如果有这个问题，说别的都没用，你不要说，我再去，你还有什么法，最好的法就是别练了，就是你对它特别敏感，它有一点感受，它把你整个大脑的注意力，哗它就过去了，实际上，

所有的人都有这个感受，但人家就没觉着是个事儿，就人追求的不一样，就是这个地方它再热呼，我不管，我这个手上怎么没劲呢？他一直在作摸这个，你呢这一下，一有一个反应，大脑唰过来了，集中了，这一集中更热，更觉着里面，哎，我真觉着里面在动，想多了它就是在动，这就叫走火入魔，不练了，

(张兰)有时候觉着挺舒服，……

嗯，你看，我刚才说了半天，你还在和我说这个事儿，就是放不下这个事儿，我昨天晚上你们不知道。