陈中华老师第四届苏州实用拳法讲座（2019年）视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:苏州陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：要做住。还要在一条线上。看。他才能这样。你这样他能行么。所以这条腿他，做好了之后。你看这个推。他能在这呢。所以这个角度。他的动作。怎么样叫舒展大方，怎么样让他这么开。我刚才做那个动作。拿这个衣服没告诉你们。这就是太极的那个曲线。他是这样的。怎么来的。这一个直的。这一这样。你看他来这个了。嗯。明白吧。

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先说这么多吧。领着把基本功画完他。嗯。

你们现在呢。这个地方棚不住劲儿。合不住劲儿。他这，他散了。你看这，大家看这。看这，你们现在你看，看到散了吧，你看他这个地方的劲儿他散了，要怎么样。他往里合，他往里合，你看。开，合，开。他不是这样的。你们，能看出来吧，紧凑的力是从里面走的上课的时候，是不是在那，我说了，他是从里面走出来的。就这个地方是这走的。

你看这么走的。他一走到这来，他和在这个地方，然后把它放出去，他绝对不能这么样。嗯。所以反复练一个动作，到最后你练出来了。他身上的感受就变了，就是一直里面是这样的。一定不要这么散着来回的走，你们现在就是来回走的动作太多了。你看，都是这么走的。你看他合在这个地方，是不是，你看。是不是这样的。

然后你看，一这样。是不是还合在这。那如果这样，能看出来差别吧。

学员：看出来。

陈老师：唉，他不能想一盘散沙啊。所以你打的快一点你看。看啊，嗯哼。到这。在这呢。所以你不能这么，不能有这个东西。一直绷着这个劲儿。外面得顶住。不是里面顶住。里面都是活的。里面都是开的。外面一动不动。看这个手动了这不行了。一动也不动。看他他，他他。看手是不是没动过。你看。一定不要走这个。

唉。能看出来。

学员：让陈旭师兄表演一下吧。

陈旭教练：

陈老师：唉好，打一遍。唉。

学员：打遍什么。

陈老师：打个炮捶吧，有人想看炮捶。我们这个拳的特点呢。是非常明显并且把。按照他的要求是打不了的。一路你也打不了，二路你都打不了。因为我们这个拳的要求是一样的。是一样是干什么呢。速度不能变化，高低不能起伏。左右不能摇摆。一路要慢。你得一直这么慢。慢到最后你心烦了。二路要快。要同样的速度一直打完。

不能停顿。我们的拳是这样的，不允许抑扬顿挫。不允许有快有慢。但是呢他有快有慢，你能缓过气来。唉所以我们表演的时候呢。都要力求有快有慢好看。练的人他能缓过气来。一切都顺利。实际上不好。那是为了表演。今天呢也按照这个东西。对陈旭来说要否则话他一口气的话。啊，累坏了。回去这个吃不了早餐了。

你推就是了。他的手和胳膊，你看踏着有一条线。我如果顶的时候没顶在线上你试。你顶推就是了。你试。他这都有动作。是吧，现在你看。你一推。你看就在这条线上。你是堵不住的。唉。你再推你试。你看我这个，是我一碰它。我在这条线上只要不改。你试。你看就这个地方把他。但是呢，微微的，微微的断了一点线你看。唉。你走就是了。

你看这是你的线。你看我断了一点你推就是了。这他有了劲儿了。你看。他有了劲儿了。现在你看。正对着。你试。他没有劲儿。唉。我用手也可以碰你。你看啊。这是一个点。我第二个点。他不能离开了。你看。都不能离开。就在这上面。你试。嗯哼。唉。唉。你试，没关。往这走。往着一点。唉。你试。你走就是了。你看。他有。

因为他在晃。但我得找着他晃的位置。你看。他一点也没什么。你看。看。嗯。随便就是了。你看。这是他的劲儿，他从这出来的。你看。出来。我要这样就。顶不住。这样的话你有劲儿。是吧，你觉着这地方使上劲儿了。你看正对上你试。你的劲儿就没有了。

学员：啊。没啦，使不上了。

陈老师：唉。唉。稍一等啊。唉。你们看这个身体就这么大吧。你推你试。他这是有一个运行轨迹的。我要错的了的话，你试。嗯，现在你看。正式顺着他过来了。嗯。嗯。你试就是了。试就是了。怎么试都行。唉。他这个在这么。我要偏了，你看他有劲儿。她这里面肌肉就使上了。你看正对着他。你试。

就在这呢。嗯哼。嗯。所以他将来习惯了。你看他一出手你看。正好合你对上。我要能对准了你们看啊。你看。这个对准了。时候他就，他就没有了。对准了。唉。他要，他要没对准。你试。他只要没对准。你试。是不是胳膊上这个劲儿相当大啊。是吧，这都是有劲儿的。我正对准了。你试。他没有劲儿。唉。

所以我反着对。也是一样。你看。你们看。这都不行。但是反着这么对。你看。你看。这就是。嗯。他也是一样。嗯。他得对准。他要没对上。唉。你先一个手。我们做完这个。你看。是吧。你就推我就是了。唉就你看。唉，你试。唉。知道了。看见了。你看啊。你看。对上了。

学员：发力点是吧。

陈老师：不是你别瞎说。嗯？不是一是看，二是我一直在说话你得听我说的什么。你别自己说出一句来。是吧。因为我在说了，我说你看。他在这。我在看这个劲儿。看，唉，看着了。你看没对上。你看，没对上。唉。这样你看。对上了。看，你们也能看见。这和他对上了。你看。你看。对上了。所以你顺着我这个思路你看。啊。对上了。

对上了。这样。你别拐个弯去说别的。唉，他每个人都不一样。你看这么样。唉。你随便做动作。你试。你看。他这个力。好几种不同的力。你看这个力这么走。这个力这么走。这个力这么走。你看这还一个力堵着。我都给他对上。你看。全对上了。试出来了吧。你看。嗯。他都得。唉。都得对上。唉。所以你看。我们多少这样。

他这方位多了。刚才给大家讲了这是一个。你看。我是故意的知道他在哪。在这。我故意的不动他。我要动他的时候，往下一沉你看。在这呢。在这个同时，我这再对上。你看要两个，这再对他，你看。就行了。所以他时间久了。习惯了。你的习惯改不了。你看。他一过来他就对上了。因为这个习惯他改不了了。你看。你的是在这。

我要没对上你试。嗯哼。他都在这。你们看我这，这叫贴，你看怎么对的。不管用吧。不管用吧。看怎么对的。这么对。看。看看。嗯。唉。你看。他这个地方大。这小。这斜着都对不上。唉。对上了。你看。看。嗯。