陈中华老师长年周游世界教授陈式太极拳实用拳法，能跟他亲身学习的机会只有没有春夏间他在中国日照五莲县大青山的全职培训时间。通过视频学习他的太极拳是目前一个很好的方法。一般学生可以学习基本功、套路、理论等。这样的学习能够为将来的面授打下了坚实的基础。如果您的网速不高，可以下载后直接在电脑上看。购买视频也比较容易，可以用支付宝、信用卡、银行转帐等方法。

大青山2012年推手训…	陈式太极拳实用拳法系列…	正反圈的出和收
腰裆转换	内圈	两根棍
捋、转、推	着法(英文）	轴
不要动！	基本功	反圈
2008版一路详解	大红拳视频购买	正圈