1.划圈的收肘、转腰、出手要均等，出一个等边三角形
2.大动作里有小动作。出手时，以腋窝为界，手往前往上，身体往后往下。分解开始在腋窝，以后可以在任何部位。分界的界面有个点不动，不要跟着走。但是知道这个不动以后，又会做过了。实用拳法是定位了，你看不见这个动作
3.分开了，就是清晰，清楚，就是分阴阳，术语叫开
4.肩主要动作是沉，往下；胯动作是填，往上。我们所松就是开的意思，松开松开，就是分开，总体说太极的松就是分阴阳。刀的锋利，就是清晰。
5.动作先把每个动作主要的事干了，明白主要动作是什么？其他动作是协调（个人理解跑步时可以喝水，但不能因喝水忘了跑步）
6.阴阳分开了，互为其根，就有关系了，太极练得就是这套关系。不能都连在一起。
7.云手主要动作：移腿时身体一动不动，脚到位后定死，把身体拉过来。举例，柱子绑在车上，车在走，柱子并不走。假象是，柱子在走。
8.炼成了，就和别人不在一个纬里，就入道了，就是专业的了
9.每个人入道的方法不一样，要找一个窍入门。

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