这是实用拳法4级教练培训课程的一个小花絮。本身具有重要意义，所以分享给大家。原视频仅供本门4级教练。
讲解: 陈中华 片长: 7 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:4/5 地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆
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步的根（胯根在丹田），是合的，但不是对着的。俯视视角下，两腿是人或者入，不能是 ^ 。