2021.6.10师父直播讲课笔记

*概念:身体两段上下错开不能在平行线,

做动作时着力点步骤要清晰,走路时着力点非常清晰

*一路很重要~毛胚房,每次装修后原套路不变,每次的装修都是建设性的

*金刚捣碓最后一式:肩肘胯合,手没有主动的动作,收肘拉肘时把手顶出去,小臂拉开,两股力

*吃上劲才是练功就是拉弓的感觉,弹簧力

吃上劲是概念,练拳吃上劲像钓鱼🎣,鱼线松紧,鱼🐟鱼钩线3者的关系 和对方交手合住~~肩肘胯变小,脚占位,中间空,不较劲,最后打时变实,中空对方感觉不到你的变化

*实用拳法四大特点之一:凹圈

*练拳:结构 力度 速度 节奏

速度(转的关键词速度,没有速度不叫转),特定练转,转时要有力度速度 爆发力~转

*生劲(原力~毛胚房)不能去掉,通过协调变熟劲

“陈中华直播0210610”在线视频购买

更多帖子

统计: 62 总浏览,

发表评论