“拉法-新加坡2013”在线视频购买

陈中华2013年新加坡陈式太极拳实用拳法讲座视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:2/5  地点:新加坡

拉法-新加坡2013
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 视频文字转换:山东临沂李明

陈老师:但一开始你要先分解开,就是意念的问题。这个意念一开始不好当饭吃,没有用。但是后来你就知道了,但意念什么意思?这个我给你说哈。

这个力在这儿,这叫意念。所以呢,这叫主动,后面叫被动。你看!我一停,它是不是也停了?这个东西不是自己上来的,所以你现在练这个动作就保持保证一点就行。就这个地方,我刚才看,有的人是上步的,他上来了。

这个东西它不会过来。它是死的,死的就它没有意念意念在你手上。所以我们练的是什么?意念在手上。一开始用力,它这个力只能拉动这儿。

一开始只能有这麽多的力,它慢慢慢慢的练,后面就是不动!不增加任何东西,死的!只用手指头把它拉过来,后来发现,你看啊!你摸一模这儿,底下,翻过来。嗳,你试!是不是这底下在动!

学员:嗯。

陈老师:你再摸这儿,慢慢的它这手指头它就拉这了。

学员:啊对对对对对。

陈老师:它就拉这了,慢慢的它就拉这了。就是这一根线,让他拉的越长越长,你们都知道,拳里面要手和脚要相连的。里面有一条通道,是一步一步的,你一开始这样的话,你这样抓这个东西,它只能这儿有劲。它到不了这儿。

但是呢,你不要这个地方帮它忙。这都是死的,一直到这个手指头一抓,它能把脚给拉过来!不是自己上来!所有身体部位都是被动的,它在这儿不会动,一定是你把它拉过来!就这一个东西,我就说666年嘛,意思就是说,并不是你这麽一抓上来就行了。就是你怎麽拉拉不动啊!自己你看你这样,拉不动啊。等你能拉动的时候,里面的筋骨全部分了阴阳了。所以它是这麽个步骤。

所以你拉不动自己,表示你的方法对了。拉动自己,那你就是假的吧,你就这麽上来了,你没拉麽!明白这个道理吧?脚一定别上,是把整个身体的重量用这个手拉过去!所以这一拉,它非常的严重。你看,你轻轻的摸我这儿,摸这儿。你看,这个没有吧?你试一试上面的筋。这个里面那就是,叫什么?钢铁侠!嗳,嗯咳咳!那个电影那个人,有个金刚狼,Wolverine。这个手一激动,“啪”,出来东西了。通过这个练法能练出这个东西来。

英文。

这个第一步是什么?!就把自己拉过去,不是走过去的,是拉过去的!这是第一步。第二呢,就是拉的时候,不能把自己拉上去。就是你看,在这吧?它不能把自己拉上去!就拉的时候,它得保持并且微微的下一点,它得配合。就是这个力呢,就是说叫边打边化。往里进这就打,它打的时候发生一个这个,它往下它就化掉了。所以这个步骤呢,第一是拉过去。第二呢,要下去。第三呢,你做动作的时候,不能有独立的动作。就是你不能拉的时候,突然来一个这个。就是它所有动作,都是一起的,嗳,你看,都是一起的。独立的动作包括是什么呢?时间上不能有快有慢,你只要有快有慢,掤劲就没了。就说不能这样吧,他突然来这个。这个动作一快,出现了什么问题?就是我们实用拳法里面要求的一个,任何时候不能用惯性。大家明白吧?我刚才用的这个东西指的就是这个,拉它是没有惯性的。就是你拿一个沙袋,带一块绳子拉这个沙袋,拉多少一停,沙袋死了,它不动的。如果拉一个皮球,一拉,它那个皮球,你的绳子停了,那个皮球自己在走。所以我们太极里面有一个弊病,就是不懂这个道理,练太极的人练不出功夫来。为甚麽?他把学生搞得有惯性,老师一拍,那个学生就这样。这就叫惯性。

学员们:哈哈哈哈哈哈

陈老师:所以你看很好,跟人打架没有用!因为对方打架的时候他不给你这个。说那怎么样?你一打,就像打在,叫败、败絮什么?那个字叫什么?就是打的、打到用了很久的棉花做的被,用了十年了,你一打,它也不松也不软,就是像沙一样,一打它就这样。所以你一推,它就这样。并不是一推我这样,然后你一放手,它就这样。我们不,这个叫惯性,它里面有那个(英文),我们练的拳把身上的惯性全部给你拿掉,你就是沙,你怎么打那个沙它“啪”这样。你拿出来,它这打一个窝。它自己不会弹。所以我们呢就是一定不要有这个,你看它有惯性。它只要有惯性,对方一拨你,你就、你就开始这样了。所以很多人就是没有练这个东西,一定把身体练死它,练的是一块木头,是一块石头,在平面上,石头一扔,它就在这儿。一定不要练成一个皮球!练成一个皮球,这一拍,它不停了!你吃完饭回来它还在这儿蹦。嗳,这就坏了!但是呢,看上去挺好,没有用。就跟人打的时候,没有一个人是皮球,所以你不要把自己培养成皮球,也不要把学生培养成皮球。嗳,这个很重要!就是做这个动作的时候,明白这个道理你就发现动作不好看了,

它非常不好看了。你看,它就这样,它不是很好的,它这就完了。并且你看,使了劲了就不行,使了劲它蹦啊!它这一蹦坏了,人家一,这手就这个时候他手这麽一拨,它不就这样吗?所以它过来就在这了!就是到哪就哪,一定要练出一个死力来。这个死就是不活的意思,不灵活。你不要很灵活你觉着好,很灵活你会飞跑的。嗳,一定不能灵活!所以呢就是说,灵活在哪?这个拳要有灵活的,在腰里面!就这里面要有个猴子,它来回的蹦,但是对方抓不住它。抓住的地方都是什么?大象!大象的身体你拍它,它是一堵墙,它不动!但是里面它又动!所以有一种拳法,太极拳有一种,它叫“意气鼓荡”。指的就是活的在里面,外面是一堵墙。但是呢,你不要,不要以为这就是“意气鼓荡”,这还是在动!“意气鼓荡”是里面在动,外面,你看我们的汽车就是“意气鼓荡”,外面一动不动,里面的动作很大,“嗵嗵嗵嗵”的,里面在爆炸,炸弹!外面你不知道,那就是“意气鼓荡”,它不是在外面给你搞的这麽样,明白这个道理吧?再试!反复试!你们已经,这个东西已经都会了,但是你得把它练的有用。

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“拉法-新加坡2013”在线视频购买》上有 3 条评论

  1. 327:2020年7月28日星期二:上午:上课教练:陈 旭。“拉法-新加坡2013”在线视频购买
    https://www.shiyongquanfa.cn/archives/14104
    视频导读:
    拉法,这个视频里面的动作,首先要掌握固腕,只有做到固腕才能做到拉法。
    请大家提前购买视频观看学习,并留言发表评论。
    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
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  2. 意念,一开始不好用=意念在手,动作是被动的,死的=手指-脚趾,有一个通道,筋骨齐鸣,要很多年学习,才能学会,练习成功=不要惯性,向沙子,是一起的、一体的,不能有独立的动作,死力,惯性拿掉=一定把身体练死它,练的是一块木头,是一块石头,在平面上,石头一扔,它就在这儿,一堆像沙子。一定不要练成一个皮球!=动作不好看=练出死力来=灵活的在腰里面,外面是一道墙=像我们的汽车,内面是发动机,外面不动是墙。

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