20210916周四-陈旭-基本功教学-xx-笔记-于丰泉

庇身捶,腋底下皮肉,反圈盘,一个套往外转,围着大棍子,大棍子很粗,最后接到胯;膻中往上不能有劲儿,下去。
以上腋劲儿,再说两堵墙上的力;里劲儿小,外劲儿大,要不别不动;棍上劲路与墙上劲路都是转,螺旋缠丝,反着。
七寸刀到肘,肩后,脊侧大筋,肾,前胯;启是手顶的;又披身捶,披到身上去。
左右两边儿两堵墙顶着它,一节节,一直顶着墙,没离开,这是第二条劲路,最后能别到膝盖
带功练拳,带劲儿练拳;顶不就反回来了,顶转了;七寸刀一顶就别到肘上来了;顶,一顶顶不就别回来;七寸刀劲儿正着顶,直的,直来直去,没有抬及转的意念,顶不,自己就偏,转了,打了个滑,别回来了,自己转回来了。
不了手别肘,一切都是假的,接力赛第一棒把棒掉了。

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关于 于丰泉

1975年12出生于潍坊市坊子区,男,1999年七月毕业于太原重型机械学院,现在安丘信川机械厂工作;2016年11月第一次听了两天实用拳法客,现第一次上山学习,参加实用拳法二十一届讲座。 在43届(2023五月)大青山讲座期间,开始表现出推手的以柔克刚的能力。
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