成线

李志刚-东营1、听陈老师讲,一处打开节,保持自己平衡,保持按一条线不动转动!
2、熟能生巧,今天练了好多遍基本动作算可以了,原来不标准就是不理解他是个什么圈,以及两手重点不清、高度不合适的原因,今天有改进!

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