陈中华老师2018年讲座系列。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:山东东营陈中华太极馆

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视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：奥~你会画，是吧？这就行了，如果人家看不懂，不是我讲的不好，是你画的不好。

学员们：哈哈哈哈哈哈~

陈老师：是画的什么呢？画这么个东西，这儿一个腰。（yao？）嗳，画上那么一个腰。好，你可以先擦了，我先把这个意思说出来，你可以重新画一下。然后呢，这个地方一个小臂。

对，好好可以，这个可以。你看这个腰是有？我先比划一下。腰呢，是由，也可以这么画，是有宽度的。这个小臂呢是有长度的，所以我们现在看的是这个东西，让它转，转是干什么？

让它变成这个。它这个宽度让它一变成这个的时候，它出来一个动作。就是我们看这个要，是把它看作这一块。

所以我们这个拳很有特点，可能很多人不理解。就是你看陈旭，我们同学跟人家去推手，人家是这样的，嗳，你看人家是“嗨~”就这样，和演电影一样。那陈旭上去是这样的，你知道为什么吗？

我们就是让对方，这么样，你看这是什么？用一下想象力，这是箭！弓箭的箭，它是个箭，我们是什么？弓！我们是在这儿放了个平的弓，那个箭一看说，哎呀，你这个像个床单一样。就是挺好！你一摆，你看他这么来了，他这么样上来了。

我一看，这不是一戳就倒吗？但是这一戳不要紧，它这一转，它转出个长度来。它这一转，我一过去的已经很长了。它这个长，咱使它更常。把这个，这一条线，你现在移一过来了，就是这是弓的这个面儿，我把它一竖，竖过来，和它之间发生什么关系？没地方去了！

就在这一个空间里面，它没有空了，不一共有这么大的空吗？我在这个地方不变的情况下，把它一立过来之后，这一块儿立到这个里面来，它往哪去就得把它顶出去。

咱整个这个，我们拳的机理就是这么个东西。嗳，听明白了吧？就按照这个，你们给画出图来。咱就是这每一个动作，咱拍上照片拍上六张照片。你再画六个这个图，让它是怎么样变出来，那个景。

陈旭教练：好，谢谢。

学员们：掌声~

陈老师：嗳，这就是太极和艺术的配合。是吧，然后再找一个这个，叫什么工程系的，在这个图上再标上，人家说这个地方的力是多少乘多少，什么东西，（哈哈哈哈~）是吧？通过那个，再找一个建筑师，说这项盖房子这个地方它的承受力是多少？

通过这个角度，这个地方放一个什么，用这个东西一挂上一拧，它会出个平衡这房子不会到了，是吧？这一个东西就是早上，我给大家说的这一粒米包含了大千世界，通过这个里面它都有了，是吧？

那你再找一个，这样的白胡子老头儿。这个地方，坐这个地方就说，说这个人生啊，就是怎么、怎么、怎么，就变成了一个哲学的小故事。是吧，我给你们，这不是上课，是给你们分配工作。

这个明白了吧？反过来说，敌人要这么样来打我，我怎么办呢？我这个长的我一下把它变成这样，他那个力就没了，是不是啊？他这么打上你，他这个力来。

你这么紧没地方去了，但是你把它一调过来之后，就等于调了这边，我不用画了这样的话，他没有了！原来他觉得你这么长，他是推着你看，他要推给你，你看！

你扶着我后肩，你推！他这么样我没地方去。但是，就在这个时候，你看我给他搞到这儿来了，是不是把他横过来了？为什么要收肘？横过来了！这一横过来你还是你，但他可不是他了。

他原来觉得顶上你了，没顶上？这地方这么多空间，你顶吧，是什么意思？一开始我觉得，你看！一开始你觉得这一点，因为我害怕我这没有地方，我这使劲顶！他咔一下他就下来了。我得给他空间，但是他一看这空间不敢下，就给他。。。明白了吧？

学员：让出一点空间，缓冲地带。

陈老师：嗳~！对，就是拳经里面，说叫什么？那些字我这个汉语是怎么样的，出了国之后继续自己看在国内的时候，那时候也没有这么多电视，很多词都是自己看的，你想想我们读书的时候，哎呀，你还和我还不能和你说我们了，你比我还小。

我们那个年代整个一年就教这么厚一本语文书，现在能看它2000倍。是吧，这一年就这么一本书，就里面这么几个章，几个节，就是读这个学会的发音。别的，你再看你自己琢磨这个像甚麽，所以这个音我都不会。

它古那个，太极拳经里面说，说你往前这么去的话太长了，你够不着啊，最后是一个深渊。你往后去的时候，你发现它也是太长了一个深渊。

说你想不动，这里面一个窟窿它就落下去了，就是你要长，它太长了，你不够长，你要短，它太短了，你不够短，你干什么你都不是，就你站着也不是坐着，也不是，躺着也不是让你浑身难受，咱这个拳，它就是这么一个东西。

里面这个机理，说的就是这个，最后讲这个动作是提水。这个陈旭教的呢，还是方法上有点问题，动作非常好。

就是一开始呢，我们，我在实验各种不同的方法，就是你这个东西说的不清楚，你不要和人家像交手一样的让人家看不明白怎么回事儿，跟人推手是让人家看不明白什么事儿，教的时候你得让他看明白，但是这一看明白对方能看出对错来。

你看这个提水，第一，把这个地方先做错了它，你看它是弯着的。第二，把这儿做错了它也是弯的，这个地方应该是直的它弯了。这个地方应该是直的他也弯了，这个时候咱就这一个手是对的，但是呢，因为腰弯了它这个手是对的，整体的它也不对了。

就说这个时候它要在这儿来回走，就这一个是个目标，别的全不对，怎么办呢？你看一开始我不动这儿，我只是这儿，把它“嗬哈~”看看，拉开了。一开始“嗬~”这个拉开了，但是呢，它拉的时候就这样了，再加了别的动作它不能变了啊。

它拉的同时，你看这个，你看这个肘。哈，拉开了，嗳嗳，你看拉开了。但是你看这儿，短了！因为你看，它过了头了。就到这儿了，你看好，然后拉的时候，你看啊，长了，长了。

看出来原来是个圆的，“轰”的聚聚聚就成了一根棍了吗？能看出来吗？咱练这个拳就是这么练的。那你要是你们有的人是这样的，你这从那儿往外夹着距离吧。

实在不行，我说动作太小了，说好好老师，我使劲儿。使劲吧，先生。因为这些地方都没有了，那没办法，只能这样啊，（哈哈哈哈哈哈~）这个不行。明白了吧，你看你看，就这样吧，我给换个方向，你们看。

从后肩到这个脚，就这么长，但是呢，你可不能这么样变长，就这地方有一条线，这条线越来越长，越来越长。看出来了吧？

你看这个胳膊，在这儿，从这儿到这儿就这么长，你看越来越长，越来越长，就是所有的因素最后都变成什么呢？乱七八糟的东西都摆在这儿，咱都把它合在一块儿，然后都给他梳理梳理，变成钢筋拧在一起，像绳子一样，是一个钢索。

把所有的宽的都变成窄的，所有的粗的都变成细的，都成了钢筋，然后拧成这么一个像钢筋的绳，就是钢索，我们就这样。钢索再拧它怎么办？提水啊，就这个地方，你得明显的有一个钢索在这儿，你得用它去提水啊，现在这个道理，明白了吧？

在这个基础上，明白了这个道理了，我就可以说，可以毕业啦，为什么呢，那就没对错了，都对了，就是对，还有对的更对，没有最对。没有最好，只有更好。掌声~

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