陈中华老师2018年讲座系列。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:山东东营陈中华太极馆

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视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：你很快就红了~！

学员们：哈哈哈哈哈~

陈旭教练：比雷大师还厉害~

陈老师：嗯？不是，你得说一个人家现在呢，演电影那些明星们，就装那个样子，他们会这么装，我们会这么装，嗯。（哈哈哈哈~）对这个基本道理现在大家明白了吧？全是后头的事儿。

第一个后头就是手和肘之间的关系，肘是在后面的，所以我们只动肘，不能动手。然后动到一定程度，你看！动了，到这儿来我不能再动了，为什么？它再动就过了中线了，再动我自己出来了，就不能再动了，怎么？就开始动后腰了。看到了吧？

动了后腰，他沉下去，我这个又不管用了。怎么办？要动后脚，你看动了前面儿是不是正好他又捋着我了，我一动这前面儿他就捋我了，这前面一动不动压住他，你看，到这儿来了。

然后这个脚，你看！从里面就是这两边儿定住了，这儿只要往里打，一定得开！这个开是什么？就是中国人的特有专利，山上那个石头把那个钎子一放上，这么一锤，它石头就开了。

它不是两个人过去这一块大石头，你抓那边儿，我抓那边儿，去使劲看能不能把它撕开它。你撕不开啊，只能里边找个缝，这么继续打呀，从里面把它撑开它。是吧？是这么来的劲儿。现在听明白了吧？

学员：明白了

陈老师：你过来，我给你试试。你看上去是外面的，你们看，一定是说我们两个人：“☆♥★◆☺卍♬▄☒♩~”（哈哈哈哈~）给他收买了他一下，给他说明白了。

嗳，陈旭直接，往前点儿吧，你扶着他后腰，（嗯。）你看，顶上劲儿，哎吆，刚才说吃的肉啊。这个劲儿还真是可以，嗯哼，哎呀，加不上塞啊，一看就是在这儿，开始加塞，看见了吗？

看见加进来了吧，一加到这儿来，这个地方装着一使劲儿，这个地方使劲儿！吆！哪儿打的你？

学员：不知道啊~

陈老师：这么多年学，白学了！这么多年书，白教了！你这到底是教人家还是在忽悠人家，怎么什么也不知道呢？！

学员：还不会教，现在开始有点.,..

陈老师：是里面走的,不是外面。外面走就是这样的，看！让他觉得在外面，这里面一走，你看他就不成了，走的是里面儿，明白了吧？

学员：明白了。

陈老师：你看，你正面推推我你试。正面儿试，来吧，没事儿，你推我就是了，你看。谁的劲儿大？哎哟，怎么厉害了？你看他是不是沉到中间去了？

再看，看是不从里面？那你看，就在这个时候，我这麽一沉，再你这里去了。是吧，越往里，我还有方法让它进去！如果我使上劲儿的话，这麽打了他外面儿，他沉到里面去了。

你看，我越使劲儿他越好，但就在这个时候，我转到里面了，你看！是吧，是不是和你说了也不管用？

学员：体会一下…

陈老师：以后还能进去，你堵堵不住就整天练练的，你现在再试。你试，已经进去了，是不是进去了？你抓着我手试。推吧，是不是这麽推的？是不是都推到外面来了？

你再试，已经进去了？是不是进去了？还不知道什么意思？就是你看，在你腰里面吧？（是。）现在在上面，我就这地方一转，在你要里面。（奥。）它就有个办法。

学员：有感觉…

陈老师：是吧，你看.随便推，不用抓了，随便推。嗳，你看，在外面。你看这腰一转，还在里边。（用完电了，电用完了。）

学员们：哈哈哈哈~！

陈老师：站这儿你看。它这是个三角，我这有一点，你扶着我这儿。另外一手放我这儿。你呢，就扶着试就是了。我只是这个脚和头使劲儿，它使不了，你使劲压吧，我就起不来了。这样我不压我也不顶它，我只用屁股往里进，一直进到它直了。

颈椎。不是，一个手放屁股上，一个手放他手上。嗳，你试就行了，我这麽使劲。你试，使上劲，是不是顶住了？我这不使劲了，你试，管用吗？

学员：是不屁股得有劲啊？

陈老师：嗯？（哈哈哈哈~！）这个整体来说是这么回事儿。但是松是什么呢？它要松了的话你过来先看让他们过来试。要真松了你可以把他..。这能站住了吗？所以每个人，是吧？但是他一“定”，定住了你试，有力。你看放松，里面它不是放松的。

你推你试，你推吧！这放松能行吗？看上去没使劲，是吧？你再试。看上去是松的，里面是一根棍顶着，就那大吊车你看，他就推一翘翘板。再高一点。推吧，是这样的。现在！你在看啊。嗳，你抱着看着我，你推吧。有事儿吗？

学员：像那个大的，柱子一样。

陈老师：有这个大吗？

学员：合金的…感觉，建筑的那个柱子一样，动不了。

陈老师：这个，它这个放松是什么？放松得有本钱。你没有本钱，你敢放松麽？是吧，你老吃这个…你过来试试，他要是没有牛肉，你过来。个子大你抱住就是。嗳你过来试试。

你抱住就行。随便推，这放松管用吗？是吧？现在你试，这有放松吗？这儿有事吗？你看我这麽转来转去，这都动过吗？

学员：没有。（嗯。），没有，一点没动。

陈老师：你再试，你推推我你试。嗳，这个放这儿，然后你推吧。这个能行吗？这个放松不行吗？现在你再试。你试试你试什么样？有事吗？嗯？（哈哈哈！掌声~）是吧，你看，抓住我两个大腿。嗳，提提裤子。这个腿起来了，你试这个腿什么样？（哇~！）

它起的时候什麽样？这个腿起来了，这个腿什么样？你试，你试。学过力学吗？知道咱是多少号的钢吗？

学员们：哈哈哈哈哈哈~

陈老师：嗯？

学员：980的

陈老师：我说的。980？我告诉你，八十年代的时候，我专门到国外去，到国外去了十年，放上钢腿了，又回来了。（回来了。）你不的话你说放松，它没有放松的基础。

就像这胳膊，你试试。你使使劲儿，这它管用吗？现在你试一试！是吧？

看很简单吧？你试试那有多大劲！咹，是不是有劲啊？是不是都有劲？（对。）

所以要这麽顶下你试，你受得了吗？是吧，你看！（哎吆！）

学员们：哈哈哈哈哈~

陈老师：这是用的是什么？这是人身上最小的一块骨头！你用那个，人身上最大一块骨头你和它对着试试！是吧？这你看那个样，你看刚才那个你看。（嗷~！）你看着是这麽样吧，也没发力也没碰，（哎。）我们这是钢做的！是吧？人家信的，王凯，慢慢就练出王刚来，嗳

学员们：哈哈哈哈~

陈老师：是吧？你们继续吧。。。