陈中华老师2019年十月在江苏东台实用拳法讲座上的视频。讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5  地点:江苏东台

视频文字转换：天津葛明 

陈老师：他是弯曲的。所有的文化里面的蛇，它代表的都是反面的东西。你看为什么要用狮子用老虎。它脸很大很正。它一爬它这么爬着。它一起来它是这样的。他不是这样的。你们从花果山来的。那个猴它是不正的。它只要是正起来，它就是权威。只要是不正他就是歪门邪道。所以我们的动作。怎么样才能正。定住两个动一个，这一个没有动过身体。

唉。现在明白，我们这个道理了吧。现在再来看。定住定住。走他，如果他也跟着晃了。你看晃了吧。全身都晃，它一定要定住。那有的同学呢。动他的时候把它给拉动了。为什么。你看，不行了。一定要伸出去。动膝盖也不行了，膝盖跟着手走了。也不行了。

都要定住。所以这个最基本的定住二动一。再多少提升一下。身上五个，定住四个动一个。那就不得了了。定住四个动一个。因为只有五个部位是可以动的。定住四个动一个那就是什么。

学员：高手。

陈老师：啊，高手是什么。高手你是写的，写诗的时候你可以说高手。练拳的动作要求。高手是身上有兵器。就是手，全身定住了只伸手。这就是手变成了一把刀。有时有利器了。我们练拳的人就说，练出东西来了。练出东西来就是说你的手像刀。一样。像钢棍一样。像铁锤一样。那它晃悠它就不是。它这么一伸它就是。你看，你过来，你试。你看全身这是晃悠的。只要不晃。

陈旭给他试吧。我元气用完了。不是。这个人这么配合呢。不是，你们都是演戏的么.

学员：真的。

陈老师：不是，这是演示一下，不是真打啊。对，哪打，这是。说那个动作，你就，你就。唉，好了啊。刚才那同学，让陈旭给。我这，今天一天的内功。在你身上发完了。需要喝两杯咖啡才能回过来。我这功夫都是咖啡的。

陈旭教练：你试什么，就试这一拳么?

陈老师：就是你给他试一下。

陈旭教练：这边。就是这个地方怕打。胃这个地方。我尽量是往下一点。往下一点你憋着劲还能撑得住。这个手是不动。就从关节里面开。嗯。这关节里面开的。或者说。都，就是不动的地方越多越好。这还是动的。师父一下就真是不动。唉，不用刻意。唉。就是，他这个层次还不一样。

陈老师：所以这个，刚才给讲了理论以后啊，那是个体系。我们通过练，通过学。一路八十一个动作。每一个动作。他都是这个东西的变种。就是说这个动作。你举例来说，那个前招后招你看。全身都不动，就是把他伸出去。就是你看，啪夹起来了。哼，一沉。

就把，这一伸就不得了。那如果这么样他不管用了。明白吧，你这边也是。定好了，那什么意思呢。我给大致说一说。你看他对方一来，把它挑起来，挑到什么样呢。对方感觉这样了。就他僵了，你看拖好了。他僵了以后，这个地方就拉的不行了。你要是送着，你看他有劲儿。

你让他给拉着这样。他不没劲儿了。没劲儿时候，你一戳他就行了。唉，他都是这样。所以我打你们。为什么简单。我能看出你那个地方是僵的。僵的那个地方你回不过劲儿来。回不过，回劲儿是什么意思。你放松吧，对方一打你，哈，能这样。他能，这叫合气啊。

他那个劲儿能和在那个地方。你要是让他这样的话。你看他合不会来了。你们自己，你看合不回来了。但你要这样的话。你要打这来，你看他可以做这个动作。要这样你试。不行了。就是这个动作，我们在拳里面。你练久了以后，你能看出来。他那个地方，你打哪个地方他合不回来。就是明白这个意思了吧。

就是把他拉直了。他僵了，你打他。你要这样的话，他全身他这样。唉，所以就说别的地方都不能动原因，就是撑着他。就是把他撑开了。就是纸么，这个纸你打不破吧，你四个人拿着四个角把他拉直了。这不就行了么。你要是一戳的时候，四个人一放。它就在空中，它跑了。

你打不破它。所以我们这个力，他都是用一个特别的方法。不是你力大小。而是用这种方法，破你。你能合的住。我就破你让你合不住。你合不住，或者说你合不住我打不倒你。我把你合住了才能打你。因为你合不住的话，打了你，你可能受伤了。但倒不了啊。你，你这么样。你一打他不这样么。但是我把你拉直了再打你。

就用的很多巧妙地方法。就是刚才看到大家呢。他都跑了。你看。如果练这个你们看一看啊，这个手是怎么，怎么打的。你看这条线，看这，看这。如果这样它跑了。那这一点就不行了。这个地方你看，它也不行了。都定住了。这全部都定位，他就是他这一伸。这一伸哪来的。后脚这么一蹬。嗯。

就行了。它就连在，他就全，他就连在一起了。就你们去那个，捕鱼的那个网。他一拉，整个那个网他就紧了。一松整个网就铺开了，他就这样了。纲举目张么。就有根绳这一拉。网就合上了。再一松。它又开了。身上是这样的。没有僵的地方。继续吧。

陈旭教练：好。

陈老师：我刚才转了一圈，看同学呢就是，一开始都是，就是这个毛病。

陈旭教练：嗯，还是练着动作。还是练这个动作。继续练。