师父在讲座中讲了听的重要性和“搓开”，并通过视频为学员指导动作。通过指导的画面，我们可以看到纠正一个动作有多么难，而难的关键是“听”不到或听不明白，一旦看明白、听明白了，就会了，之后需要的中是经过练习去精确和加强。整节课纠正动作占了很大比重，但体会最深的却是“要真正学会听和看”。

1、学习第一步是听和看，不要说不要问不要学，只看只听的能力是十分巨大的。
2、六封四闭、正圈中收肘的腋窝里分阴阳、搓，扩展到全身。
3、正圈收肘：肘和后小腿对上、缩短。
4、正圈出手：调整好后沿一条线伸出去，很多人出手时向上了。
5、拧毛巾、提水、六封四闭不是完整的圈，是有针对性的练习方法。
6、圈是最基本、最精华的东西，是很难的。
7、听是标准的，看是不标准的。学了一段时间、能力高了才能看出来。
8、所有“隔壁”的东西都要“搓”。是全身的事儿，练就只练一个东西。只要真会了一个点，其他就都会了。引申：顿悟是在一个东西上会了，其他东西一下子全会了。
9、一定要学会听。
10、太极缠棍：倒过手来。倒不过手来就倒不过劲儿来，就挂不上档。
11、不动：正圈收肘中的不动，推手中的不动。

在看师父帮学员纠正拳架时，内心感觉是纠结的，视频中偶尔还会隐约传来其他学员的笑声。相信我们很多人不免会想：这么简单事还听不明白，要是自己上去，肯定一下子就会了。但自己真的上去了，师父给纠正的一定是自己不对的点，在自己不对、非常习惯了的点上想克服自己的“死性”是一件极其困难的事情，相信也会感觉很难。

如果真能在师父纠正动作时能顺利地改过来，并能很快能做到师父要求的努力方向（尽管可能做不到很完美但意思对了），才算在一定程度上在“较准”（思维、感知、控制）上有了成效，并克服了自己的“死性”，才算真的会看、会听了。

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